Пробуждение в правильной фазе сна — это ключ к тому, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Функция «Умный будильник» в приложении Pillow предназначена для того, чтобы мягко разбудить вас во время лёгкой стадии сна, в пределах заданного временного окна до установленного времени будильника. Это помогает уменьшить утреннюю сонливость и улучшает общее самочувствие при пробуждении.
Если Pillow обнаружит, что вы находитесь в лёгкой стадии сна незадолго до времени будильника, он может сработать немного раньше, обеспечив более естественное и комфортное пробуждение.
Как включить функцию «Умный будильник»
Чтобы активировать и настроить Smart Wake-Up на iPhone или iPad, выполните следующие шаги:
Откройте приложение Pillow на своём устройстве
Нажмите на иконку будильника в нижнем левом углу экрана
Нажмите на значок шестерёнки в правом верхнем углу, чтобы открыть настройки
Под текущим временем будильника выберите «Параметры будильника»
Нажмите «Умный будильник»
Выберите желаемый временной интервал (15 или 30 минут). Это определяет, насколько раньше Pillow может попытаться разбудить вас, в зависимости от вашей фазы сна
После активации Pillow будет отслеживать ваши циклы сна и постарается разбудить вас в оптимальное время для максимально приятного пробуждения.