Различные режимы сна можно настроить следующим образом:
Используя iPhone или iPad
Перед началом сеанса сна вам необходимо сначала создать шаблон сна. Это требуется сделать только один раз, и вы можете использовать его каждый раз. Вот как вы можете создать шаблон сна:
Создание шаблона сна на вашем iPhone или iPad
Откройте приложение Pillow на вашем iPhone или iPad.
Нажмите на иконку будильника в нижнем левом углу экрана.
Создайте новый шаблон будильника (этот шаг требуется один раз), нажав на иконку плюса "+".
В разделе "Будильник" нажмите на вкладку "Длительность".
Нажмите на время, чтобы открыть выбор, который позволяет установить желаемую длительность сеанса сна.
Нажмите "Готово".
Затем вы можете начать сеанс сна, следуя приведенным ниже шагам:
Начало сеанса сна на вашем iPhone или iPad
Откройте приложение Pillow на вашем iPhone или iPad.
Нажмите на иконку будильника в нижнем левом углу экрана.
Нажмите "Начать" на выбранном вами шаблоне будильника на основе длительности, а не времени будильника.
Поместите ваше устройство на матрас рядом с вашей подушкой.
Используя Apple Watch
Перед началом сеанса сна вам необходимо сначала создать шаблон сна. Это требуется сделать только один раз, и вы можете использовать его каждый раз. Вот как вы можете создать шаблон сна:
Создание шаблона сна с использованием только Apple Watch
Откройте приложение Pillow на вашем Apple Watch.
Перелистните горизонтально, чтобы получить доступ к шаблонам будильника.
Создайте новый шаблон будильника (этот шаг требуется один раз), нажав на иконку плюса "+".
В разделе "Тип будильника" нажмите на вкладку "Длительность".
Нажмите на время, чтобы открыть выбор, который позволяет установить желаемую длительность сеанса сна.
Убедитесь, что: "Динамик iPhone" выключен, "Вибрации iPhone" выключены, "Записи звуков" выключены, "Спальный режим" выключен.
Нажмите "Готово".
Создание шаблона сна с использованием Apple Watch и iPhone
Откройте приложение Pillow на iPhone.
Откройте приложение Pillow на Apple Watch.
Перелистните горизонтально, чтобы получить доступ к шаблонам будильника.
Создайте новый шаблон будильника (этот шаг требуется один раз), нажав на иконку плюса "+".
В разделе "Тип будильника" нажмите на вкладку "Длительность".
Нажмите на время, чтобы открыть выбор, который позволяет установить желаемую длительность сеанса сна.
Нажмите "Готово".
Затем вы можете начать сеанс сна, следуя приведенным ниже шагам:
Начало сеанса сна с использованием только Apple Watch
Откройте приложение Pillow на вашем Apple Watch.
Перелистните горизонтально, чтобы получить доступ к шаблонам будильника.
Нажмите "Начать" на выбранном вами шаблоне будильника на основе длительности, а не времени будильника.
Начало сеанса сна с использованием Apple Watch и iPhone
Откройте приложение Pillow на iPhone.
Откройте приложение Pillow на Apple Watch.
Нажмите "Начать" на выбранном вами шаблоне будильника на основе длительности, а не времени будильника.
Поместите ваш iPhone на тумбочку и оставьте ваш Apple Watch на вашем запястье.
Когда будильник прозвучит, нажмите "Стоп" на вашем Apple Watch.