К основному содержимому

Отслеживание сна вручную в приложении Pillow

Обновлено больше недели назад

Pillow позволяет записывать сеансы сна как вручную, так и автоматически (автоматический режим требует Apple Watch).

Для запуска сеанса сна вручную:

Использование Apple Watch и iPhone

  1. Откройте Pillow на iPhone.

  2. Откройте Pillow на Apple Watch.

  3. На Apple Watch нажмите на значок сна в левом нижнем углу экрана.

  4. Нажмите на предпочитаемый пресет будильника.

  5. Положите iPhone на прикроватную тумбочку и носите Apple Watch на запястье.

  6. Когда прозвенит будильник, нажмите и удерживайте «Стоп» на Apple Watch.

Использование только iPhone или iPad

  1. Откройте Pillow на iPhone или iPad.

  2. Нажмите на значок будильника в левом нижнем углу.

  3. Нажмите «Старт» рядом с предпочитаемым пресетом будильника.

  4. Положите устройство на матрас рядом с подушкой.

Использование только Apple Watch

  1. Откройте Pillow на Apple Watch.

  2. Нажмите на значок сна в левом нижнем углу экрана, чтобы получить доступ к пресетам отслеживания.

  3. Создайте новый пресет будильника, нажав на символ «+», или измените существующий, нажав на три точки «…» в правом верхнем углу.

  4. Отключите все функции, требующие iPhone:
    a. Динамик iPhone
    b. Вибрация iPhone
    c. Запись звука
    d. Помощь при засыпании

  5. Нажмите «Готово».

  6. Нажмите на предпочитаемый пресет, чтобы начать ручной сеанс сна только с Apple Watch.

Нашли ответ на свой вопрос?