Функции доступные в премиум-версии Pillow:
Примечание:
Pillow Premium Legacy
Если вы сделали одноразовую покупку Pillow Premium (этот вариант больше недоступен для новых пользователей), вы считаетесь пользователем Pillow Premium Legacy. Этот тип покупки предоставляет вам доступ ко всем премиум-функциям, доступным на момент покупки. Однако для использования новых функций потребуется подписка.
Подробный анализ сна
Получите подробное описание ваших фаз сна, включая продолжительность фаз сна, процентное соотношение фаз и соответствие продолжительности фаз рекомендуемому диапазону.
Анализ частоты пульса
Просмотрите частоту пульса во время сна, наложенную на график сна, с возможностью поиска отдельных значений. Просмотрите среднюю, максимальную и минимальную частоту пульса за каждый день. Pillow также отображает средние значения частоты пульса для каждой фазы сна.
Аудиозаписи
Pillow может записывать важные звуковые события во время сна, такие как храп, апноэ во сне, разговоры во сне и другие шумы, которые могут нарушать сон. Вы можете экспортировать, удалять или добавлять в избранное любую аудиозапись.
Дневные сны и шаблоны на основе продолжительности
Создавайте шаблоны для дневных снов с определенной продолжительностью сна, например, 20 минут. Вы также можете создавать шаблоны для более длительных сеансов сна, например, на 8 часов. Pillow автоматически выберет правильное время будильника, чтобы он сработал после указанной продолжительности.
Персонализированные советы и рекомендации по сну в «Snooze Lab»
Получите полный доступ к персонализированным советам по сну и советам, которые помогут улучшить ваш сон и узнать, как он работает.
Заметки о сне
Добавляйте заметки к каждому сеансу сна, чтобы выявлять конкретные действия, привычки, события, которые могли положительно или отрицательно повлиять на качество вашего сеанса сна.
Тренды, связанные со сном
Открывайте, как важные показатели сна меняются со временем:
Качество сна
Продолжительность сна
Настроение при пробуждении
Заметки о сне
Прерывания сна*
Тренды быстрого сна*
Тренды легкого сна*
Тренды глубокого сна*
Тренды частоты пульса*
Температура*
Время отхода ко сну
Храп*
*Недоступно для пользователей Pillow Premium Legacy.
Сравнение с метриками приложения Apple "Здоровье"
Узнайте, как различные метрики приложения Apple "Здоровье" могут влиять на качество вашего сна или продолжительность сна. Pillow позволяет сравнивать качество сна и продолжительность сна с ключевыми метриками приложения Apple "Здоровье", такими как количество шагов, частота пульса, артериальное давление, дистанция на велосипеде, вес, потребление кофеина и многое другое.
Премиум-контент для убаюкивания
Получите доступ к широкому выбору медитаций, историй, звуковых картин и музыки, тщательно подобранных и созданных, чтобы помочь вам расслабиться и быстрее уснуть. Разблокировав премиум-функции Pillow, вы также получаете доступ ко всем будущим добавлениям.
Премиум-звуки для пробуждения
Получите полный доступ ко всем доступным на данный момент звукам будильника, а также к будущим добавлениям.
Выбор мелодии пробуждения из вашей библиотеки iTunes
Выберите любой трек из вашего iTunes или Apple Music, чтобы использовать его в качестве звука будильника.
Экспорт базы данных в формате CSV
Вы можете экспортировать данные о сне в формате .csv для использования их другими программами.
Частота дыхания*
Pillow теперь может помочь вам отслеживать частоту дыхания для каждого вашего сеанса сна. Проснувшись, вы можете проверить анализ частоты дыхания, посетив вкладку «Частота пульса» в вашем анализе сна. Вы найдете подробный график среднего количества вдохов в минуту, а также средние, минимальные и максимальные значения «вдохов в минуту». Вы также можете ввести свой возраст, чтобы Pillow предоставил оценку отслеживаемых значений.
*Недоступно для пользователей Pillow Premium Legacy.
Уровни кислорода в крови
Pillow может отслеживать и анализировать уровни кислорода в крови для каждого сеанса сна.
Уровень звукового воздействия окружающей среды
Pillow может отслеживать и анализировать общие уровни шума вашей среды во время сна. Для каждого сеанса сна вы можете получить доступ к диаграмме и среднему, минимальному и максимальному уровню шума.
Apple Music в функции убаюкивания*
Вы можете использовать свои любимые треки из Apple Music в рамках функции убаюкивания.
*Недоступно для пользователей Pillow Premium Legacy.
Умный будильник
Используйте Pillow как умный будильник, чтобы просыпаться на самой легкой стадии сна и начинать свой день свежим и расслабленным.
Температура тела*
Изучите важную информацию о температуре вашего тела во время сна.
*Недоступно для пользователей Pillow Premium Legacy.
Pillow предлагает бесплатную 7-дневную пробную версию всех премиум-функций, чтобы вы могли их протестировать и узнать полный потенциал Pillow.
Вот что доступно в бесплатной версии Pillow:
Автоматическое отслеживание и анализ сна
Выбор между анализом фаз сна Pillow или Apple
Ручное отслеживание сна
Пауза в ручном отслеживании сна
Отслеживание настроения
Указание времени до сна
Время в постели
Время сна
Средний, максимальный и минимальный пульс
Синхронизация и резервное копирование iCloud
Интеграция с приложением Apple "Здоровье"
Интеграция с Siri
Поддержка ярлыков для начала сеанса как части пользовательской автоматизации
Выключение экрана при ручном отслеживании сна
Цель по времени пробуждения
Уведомление об оптимальном времени отхода ко сну
Пользовательское уведомление о времени отхода ко сну
Неограниченное количество настраиваемых шаблонов будильника
Полный доступ ко всем ранее обнаруженным сеансам сна для базового анализа сна
Поиск значений на графике сна
Изменение времени будильника без его перезапуска
Ежедневный повторный анализ сеансов сна, записанных с Apple Watch
Режим ландшафтной ориентации при отслеживании сна
Уведомление о заряде Apple Watch
Виджет для домашнего экрана
Все виджеты экрана блокировки
Все расширения Apple Watch
Светлая/темная тема
Экспорт и управление данными
Эфир активности
Обратите внимание, что список может измениться в будущем, и доступность функций зависит от используемых устройств. Некоторые функции требуют Apple Watch или новой версии iOS или watchOS.