Bu modda, Pillow uykunuzu uyumaya gittiğinizde herhangi bir düğmeye basmanızı veya başka bir işlem yapmanızı gerektirmeden otomatik olarak takip eder. Tek gereklilik, uyurken Apple Watch'unuzu takmanızdır. Otomatik mod açık olduğu sürece Pillow, uykuyu otomatik olarak algılayacak ve analiz edecektir.

ÖNEMLİ
Otomatik uyku takibi ve algılama yapabilmek için, Pillow'un çeşitli Apple Sağlık kategorilerine erişim izni gerekmektedir. İstenildiğinde, lütfen "Hepsine İzin Ver"i seçin.

ÖNEMLİ
Pillow otomatik moddayken, iOS/WatchOS'taki mevcut teknik sınırlamalar nedeniyle alarmlar ve ses kayıtları mümkün değildir. Bu özellikleri kullanabilmek için ayarlarınızdan birine geçiş yapmalı ve seansı manuel olarak başlatmalısınız.

Otomatik uyku takibi varsayılan olarak etkinleştirilmiştir.

Otomatik uyku takibi modunu Pillow ayarlarından istediğiniz zaman etkinleştirebilirsiniz:

Not: Otomatik modu sadece bir kez açmanız gerekir. Otomatik mod açık olduğu sürece Pillow, her gün herhangi bir ek etkileşim olmaksızın uykunuzu otomatik olarak algılayıp analiz edecektir.

Not: Pillow'u sadece otomatik modda kullanmak istiyorsanız, Apple Watch'unuza Pillow'u yüklemeniz gerekmez.

Algılanan seanslarınızı iPhone'unuzdan veya Apple Watch'unuzdan görüntüleyebilirsiniz:

Not: Apple Watch uygulaması sadece bugünün seans(lar)ını gösterecektir. Tüm seansları, önceki günleri de içerecek şekilde görüntülemek için iPhone uygulaması kullanılmalıdır.

iPhone'unuzdan:
1. iPhone'unuzda Pillow'u açın. Pillow doğrudan o gün için "Uyku Günlüğü" görünümünde açılacaktır.

Apple Watch'unuzdan:
1. Apple Watch'unuzda Pillow'u açın. Pillow doğrudan o gün için “Uyku Günlüğü” görünümünde açılacaktır. Algılanan tüm uyku seanslarını görmek için aşağı kaydırın.

“Uyku Günlüğü” görünümünde, o gün için uyuma süresi ve toplam uyku kalitesi için iki uyku halkası görebilirsiniz (algılanan uyku seanslarının uyku kalitesinin ağırlıklı ortalaması olarak hesaplanır). Pillow, o gün için herhangi bir uyku algıladığında, algılanan her uyku seansını temsil eden bir veya daha fazla uyku özetini gösterecektir.

Bir uyku özetine dokunarak o seans için detaylı uyku Analizini açabilirsiniz. Çeşitli uyku evrelerinin dökümünü görüntülemek için kaydırın. Diğer kaydedilen uyku seanslarınızı görüntülemek için sağa/sola kaydırın.

Not: Otomatik modda Pillow, uygulamayı başlattığınızda veya arka planda otomatik olarak uyku algılamaya çalışacaktır. "Uyku Günlüğü" ekranının üst kısmında aşağı kaydırarak Pillow'un mevcut bir uyku seansını kontrol etmesini de zorlayabilirsiniz.

Önceki günlerden algılanan uyku seanslarını iPhone'unuzun "Uyku Günlüğü" görünümünün sağ üst köşesindeki takvim simgesine dokunarak görüntüleyebilirsiniz. Uyku halkalarının üzerinde görünen haftanın günlerinden herhangi birine dokunarak doğrudan o tarihe de geçiş yapabilirsiniz.

O gün için bir veya daha fazla uyku seansı algılanmışsa, o tarih altında küçük bir mor nokta belirecektir. Eğer Pillow, o tarihte herhangi bir uyku algılamamışsa, Pillow o belirli gün için herhangi bir uyku seansı algılamaya çalışacaktır.

Bu seçeneği, gündüz boyunca otomatik uyku algılamadan herhangi bir zamanı çıkarmak için kullanın. Zamanı çıkarma seçeneği "Ayarlar" altında, "Otomatik Algılama" altında bulunabilir. Çıkarmak istediğiniz günün başlangıç ve bitiş saatlerini ayarlamak için başlangıç ve bitiş saatlerine dokunun. Gündüz boyunca 16 saatten fazla zamanı çıkarmayı seçerseniz, Pillow mevcut değeri kırmızıyla vurgulayarak size bir uyarı verecektir.

Herhangi bir zamanı çıkarmak istemiyorsanız, varsayılan olarak seçili olan “24 saat algılama”yı açık bırakın.

Algılanan bir uyku seansının hangi tarihe atfedileceğini belirleyebilmesi için Pillow'a genellikle yatağa hangi saatte gittiğinizi bildirin.

Pillow, birden fazla uyku seansı algılarsa ve bu uyku seansları 6 saatten daha kısa bir süre arayla gerçekleşmişse, bu seansları aşağıdaki adımları izleyerek tek bir seansa birleştirebilirsiniz: