REM, çoğu insanın her gece deneyimlediği uyku evrelerinden biridir. Ana özellikleri, gözlerin çok hızlı ve rastgele hareketleri (bu nedenle adı) ve aynı zamanda çok düşük kas aktivitesidir. REM, hafıza konsolidasyonuna yardımcı olduğu ve nöral stimülasyonu tetiklediği için çok önemli bir uyku evresi olarak kabul edilir.
İlgili Wikipedia girişinde çok daha fazla bilgiyi aşağıdaki bağlantıda bulabilirsiniz:
Bir haftadan uzun bir süre önce güncellendi