Pillow 可以让你设置一个普通闹钟，在特定时间或经过设定的睡眠时长后唤醒你。
按时间设置闹钟
打开 Pillow。
点击 闹钟图标。
选择 时间。
设置你希望闹钟响起的确切时间。
保存闹钟。
按时长设置闹钟
打开 Pillow。
点击 闹钟图标。
选择 时长。
设置你希望睡眠的小时数。
保存闹钟。
当你开始睡眠监测时，Pillow 会根据你选择的方式触发闹钟。
其他闹钟选项
在创建或编辑闹钟时，你可以点击 闹钟选项 来自定义其行为：
闹钟提示音：选择你喜欢的唤醒音。
音量：决定闹钟是 逐渐增加音量 还是直接以所选的最大音量播放。
iPhone 震动：开启或关闭 iPhone 的震动。
Apple Watch 触觉反馈：Pillow 可以向 Apple Watch 发送轻微震动，通过敲击手腕来唤醒你。
关闭方式：选择通过 长按 或 摇动设备 来关闭闹钟。
我该选择哪种方式？
如果你需要在固定时间起床，请使用 时间型闹钟。
如果你想确保睡眠时长充足，请使用 时长型闹钟。预设的时长选项对 小睡 特别方便。