Pillow 提供两种类型的音频跟踪
环境音量
此功能可以跟踪您的睡眠环境有多嘈杂或多安静。 这种跟踪的结果是一个以分贝 (db) 为单位显示响度的折线图。
要执行这种跟踪，Pillow 需要 Apple Watch，并且数据是从 Apple“健康”App 中检索的。 如果您没有 Apple Watch，Pillow 将无法记录环境音量。
睡眠期间的录音
此功能使用 iPhone 或 iPad 上的麦克风录制您在睡眠期间发出的声音（打鼾、咳嗽、呼吸等）或来自您所在环境的声音。
只有通过在入睡前按下“开始”手动跟踪您的睡眠时，才能进行这种跟踪。 如果您在睡觉前没有按下“开始”，Pillow 将不会录制任何音频。
当您醒来后停止睡眠时段时，Pillow 将显示录音列表，您可以收听、导出或删除这些录音。
注意：
本文介绍了睡眠期间录制声音的信息。 如果您在使用环境音量功能时遇到问题，请点击此处。
睡眠时 Pillow 没有录制声音怎么办：
确保您手动记录睡眠时段。
要在睡眠期间录制声音，您必须手动开始睡眠时段，即在睡觉前轻点“开始”按钮。 自动睡眠跟踪时无法录音。 您可以从 iPhone、Apple Watch 或 iPad 开始睡眠时段。
有关手动开始睡眠时段的详细说明，请点击此处。
确保为您的闹钟预设启用录音。
从您的 iPhone 或 iPad：
轻点左下角的闹钟选项卡
轻点闹钟预设右上角的配置按钮
注意：如果您没有看到该按钮，这意味着您尚未创建任何闹钟预设。 要创建闹钟预设，请轻点加号按钮。
确保“录音”开关打开
睡觉前轻点“开始”按钮。
从您的 Apple Watch：
在 Apple Watch 上启动 Pillow
水平轻扫可以访问您的闹钟预设列表。 如果您没有看到任何闹钟预设，请轻点加号 + 按钮创建一个新预设。
在出现的对话框中，确保“录音”已打开
轻点“完成”
轻点“开始”以开始睡眠时段。
更改麦克风灵敏度
Pillow 使用麦克风录制音频，并提供了三个灵敏度级别：“低”、“中”、“高”。 要增大麦克风灵敏度，请执行以下操作：
打开 Pillow 的设置
转到“麦克风灵敏度”
确保 Pillow 可以使用麦克风
Pillow 需要使用您设备的麦克风，这就是为什么在您录制第一个睡眠时段时会要求您授予 Pillow 权限。 要确保 Pillow 具有适当的访问权限，请执行以下操作：
在您的 iPhone 上打开“设置”App
转到：隐私 > 麦克风
确保 Pillow 出现在 App 列表中并且开关已打开
Pillow 是否检测到此时段有很多“清醒”时间？
Pillow 的睡眠分析算法会排除时段中标记为“清醒”的任何部分期间的所有声音。 如果您的时段有很大比例的“清醒”时间，Pillow 可能没有机会录制声音。
确保助眠在整个睡眠时段中都不会播放
播放助眠声效时，Pillow 无法录制任何声音。 例如，如果您将助眠时长设置为在夜间不间断播放，Pillow 不会录制任何声音。
确保您在 Pillow 跟踪睡眠时没有播放来自其他 App 的音频
当来自其他 App（如 Apple Music、Spotify 等）的音频也在播放时，Pillow 无法录制任何声音。 Pillow 将自动检测来自其他 App 的音频何时停止并恢复录制，但如果在整个睡眠时段期间播放来自其他 App 的音频，它将无法录制任何内容。 即使您使用蓝牙扬声器、蓝牙耳机或支持 Airplay 的扬声器也是如此。
确保您的设备上有足够的存储空间
尽管录音占用的磁盘空间很少，但在极少数情况下，您使用的设备或 iCloud 可能没有足够的空间来存储声音。
如果您仍然遇到录音的问题，请立即联系我们的支持团队为您提供帮助。