睡眠辅助是Pillow的一个功能，它可以帮助您放松并更容易入睡。您可以通过点击代表半月和音符的图标来找到它。如果您在某个预设中启用了睡眠辅助，那么下次您开始睡眠时段时，将会听到一种令人平静的旋律、声音或语音，帮助您进入梦乡。
睡眠辅助声音的持续时间取决于每种辅助的持续时间以及您的预设设置，从15分钟到2小时不等。您还可以选择“不关闭”选项，让Pillow在您整个睡眠时段持续播放睡眠辅助声音，或启用“自动”，这样您选择的声音将播放，直到Pillow感觉到您已入睡，此时睡眠辅助声音将自动停止。
Pillow提供多种冥想、故事、声音场景和音乐可供选择，而且定期添加新内容。如果声音太大，扰乱睡眠，您可以使用设备侧面的硬件音量按钮调整睡眠辅助音量，或通过您的预设完全禁用它。