请尝试强制退出您的设备上的Pillow应用并重新打开它。确保您的Apple Watch和iPhone在范围内，然后再试一次。
强制退出Pillow的步骤如下：
如果您使用的是iPhone X/iPad第10代或更新的设备：
从屏幕底部向上滑动以唤出应用切换器。
在出现的应用中找到Pillow，并通过向上滑动Pillow的屏幕来移除它。
在iPhone 8/iPad第9代或更早的设备上：
双击Home键以显示您最近使用的应用。
点击Pillow左上角出现的关闭按钮。
我的Apple Watch显示手机上有一个活动中的会话，但实际上没有。我该怎么办？
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