注意：

Pillow高级版遗留用户

如果您作为一次性应用内购买购买了Pillow高级版（新用户无法使用此选项），您是Pillow高级版遗留用户。此次购买让您可以访问购买时可用的所有高级功能。然而，新添加的功能需要订阅才能使用。

更多信息见下文

详细睡眠分析

获取您的睡眠阶段的详细分解，包括睡眠阶段持续时间、睡眠阶段百分比，以及您的睡眠阶段持续时间是否在推荐范围内或之外。

心率分析

查看睡眠期间的心率，并在睡眠图表上显示，能够寻找个别值。查看每天的平均心率、最大和最小心率值。Pillow还显示您每个睡眠阶段的平均心率值。

音频录制

允许Pillow在睡眠期间录制重要的音频事件，如打鼾、睡眠呼吸暂停、说梦话、其他可能扰乱睡眠的噪音或声音。您可以导出、删除或收藏任何音频录制。

小憩和基于持续时间的预设

为特定睡眠持续时间创建预设，例如20分钟。您还可以为更长的睡眠时段如8小时创建预设。Pillow将自动选择正确的闹钟时间，以便在指定持续时间后响起闹钟。

睡眠实验室

完全访问个性化睡眠洞察和睡眠提示，帮助您改善睡眠并了解睡眠如何运作

睡眠记录

为每个睡眠时段附上记录，帮助您确定可能正面或负面影响睡眠质量的特定行为、习惯、事件。

与睡眠相关的趋势

发现重要睡眠指标随时间的变化：

*Pillow高级版遗留用户不可用。

与Apple Health指标对比

发现各种Apple Health指标如何影响您的睡眠质量或睡眠持续时间。Pillow允许您将睡眠质量和睡眠持续时间与步数、心率、血压、骑行距离、体重、咖啡因消耗等关键Apple Health指标进行对比。

高级睡眠辅助内容

访问多种冥想、故事、声景和音乐，这些内容经过精心策划和制作，以帮助您放松并更快入睡。解锁Pillow的高级功能后，您还可以访问所有未来添加的内容。

高级叫醒声音

完全访问所有当前可用的闹钟声音以及未来添加的内容。

从iTunes库选择叫醒旋律

从您的iTunes或Apple Music中挑选任何曲目作为闹钟声音。

CSV格式的数据库导出

您可以将睡眠数据导出为.csv格式，以通过不同的媒介进行分析。

呼吸频率*

Pillow现在可以帮助您跟踪每个睡眠时段的呼吸频率。醒来后，您可以通过访问睡眠分析的“心脏”标签页来查看呼吸频率分析。您可以找到平均每分钟呼吸次数、平均、最小和最大“每分钟呼吸次数”的详细图表。您还可以输入您的年龄，让Pillow为您提供追踪值的评级。

*Pillow高级版遗留用户不可用。

血氧水平

Pillow可以跟踪并分析您每个睡眠时段的血氧水平。

环境音频水平

Pillow可以跟踪并分析睡眠期间环境的整体噪音水平。对于每个睡眠时段，您可以访问图表和平均、最小和最大噪音水平。

睡眠辅助中的Apple Music*

您可以将喜爱的Apple Music曲目作为睡眠辅助功能的一部分。
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*Pillow高级版遗留用户不可用。

智能唤醒闹钟

使用 Pillow 作为智能闹钟，在最浅的睡眠阶段唤醒您，以精神焕发、轻松愉悦的心情开始新的一天。

体温*

探索睡眠期间体温的重要信息。"

*Pillow高级版遗留用户不可用。

Pillow提供7天免费试用所有高级功能，让您可以测试并发现Pillow的全部潜力。