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我的睡眠分析似乎不准确

本文提供了解决和改善Pillow睡眠分析结果的方法

超过一年前更新

重要提示:本文仅适用于在睡眠期间佩戴Apple Watch自动检测到的睡眠会话。

我的睡眠分析似乎不准确

这表明Pillow没有获得所有必要的权限来访问Apple Health的相关类别,以执行睡眠分析。您可以通过遵循以下文章中的说明来轻松解决此问题:

睡眠分析漏掉了几个小时的睡眠或者检测到我醒着的时候我并没有醒。

以下是一些检查Pillow是否正确配置以执行睡眠分析的步骤:

1. 重新分析当天数据。

  1. 在iPhone上打开Pillow。

  2. 点击右上角的日历图标,转到您想要重新分析的日期。

  3. 点击屏幕底部的“重新分析”按钮。

  4. 选择与清醒/睡眠时间更匹配的分析结果。

  5. 点击“完成”。

如果重新分析仍然没有产生预期的结果,请进行下一步:

2. 检查自动睡眠追踪设置。

  1. 在iPhone上打开Pillow。

  2. 点击右上角的“设置”图标。

  3. 在“自动检测”下的“排除时间”选项中,确保您没有排除任何不想排除的时间。

3. 重置Pillow A.I.

  1. 在iPhone上打开Pillow。

  2. 点击右上角的“设置”图标。

  3. 转到“Pillow A.I.”> 选择“重置训练”。

  4. 继续记录更多睡眠会话,因为Pillow将尝试重新调整以适应您的睡眠模式。

4. 检查您的Apple Health数据。

有时Apple Watch可能未将所有必需的数据发送到iPhone。在这种情况下,Pillow将没有足够的数据进行工作。要检查您是否有足够的数据:

  1. 在iPhone上打开Pillow。

  2. 点击右上角的“设置”图标。

  3. 选择“Apple Health诊断”。

  4. 使用日历,点击您希望Pillow检测到任何数据的日期。

  5. 点击“检查”。

5. 联系支持团队

如果您拥有足够的Apple Health数据,请联系我们的支持团队寻求帮助。

这是否解答了您的问题?