如果您或系统在Pillow正在监控您的睡眠时终止了iPhone或iPad上的Pillow，将会出现这个对话框。这可能由多种原因导致。

⚠️ 重要提示

当睡眠时段突然终止时，整个时段的睡眠追踪信息将无法恢复。

Pillow需要大量能量来记录和分析您的睡眠和音频（如果启用）。如果您不将iPhone或iPad连接到充电器，您的设备可能会因电量不足而关闭，或iOS可能决定终止Pillow和其他应用以节省电量。

通常，在您开始睡眠时段后锁定iPhone或iPad是安全的。然而，在某些情况下，这可能导致iOS终止Pillow，且在设备锁定时Pillow无法阻止这一点。

因此，我们强烈建议在睡眠时段开始后保持Pillow在屏幕上可见。开始睡眠时段后，请不要切换到其他应用；如果切换，请确保在短时间内返回Pillow。如果Pillow在整个睡眠时段中都在屏幕上可见，设备将不会锁定，Pillow将能够不间断地运行以追踪您的睡眠。

重要提示

当您开始睡眠时段时，将设备面朝下放置。当您在运行Pillow时将设备面朝下放置，屏幕将自动关闭，因此您不必担心睡眠期间屏幕发出的任何光线。

开始睡眠时段后，强烈建议您将Pillow保持在前台运行。（不要按主屏幕按钮，也不要从底部滑动返回主屏幕或切换到其他应用。）如果您需要临时切换到另一个应用，可以，但请记住在睡眠时段的剩余时间内返回Pillow。

如果您开始了睡眠时段然后切换到游戏或其他需要大量资源的应用，如播放视频或音频的应用，那么iOS可能会强制关闭Pillow，以为您想要使用的应用节省资源。

如果问题仍然存在，请联系我们的支持团队寻求帮助。