以下是Pillow高级版提供的功能:
注意:
Pillow高级版遗留用户
如果您进行了一次性应用内购买Pillow高级版(新用户不再可用此选项),您将被视为Pillow高级版遗留用户。此类购买授予您访问购买时可用的所有高级功能的权限。然而,任何新添加的功能都需要订阅。
详细睡眠分析
获取您的睡眠阶段的详细分解,包括睡眠阶段持续时间、睡眠阶段百分比,以及您的睡眠阶段持续时间是在推荐范围内还是超出范围。
心率分析
查看睡眠期间的心率,并在睡眠图表上叠加显示,可以查看单个值。查看每天的平均心率、最大和最小心率值。Pillow还显示每个睡眠阶段的平均心率值。
音频录制
允许Pillow在睡眠期间记录重要的音频事件,如打鼾、睡眠呼吸暂停、说梦话以及可能打扰睡眠的其他噪音或声音。您可以导出、删除或收藏任何音频录音
小憩和持续时间基础预设
为具有特定睡眠持续时间的小憩创建预设,例如20分钟。您也可以为更长的睡眠时段(如8小时)创建预设。Pillow会自动选择正确的闹钟时间,以便在指定持续时间后响铃。
“打盹实验室”中的个性化见解和睡眠提示
完全访问个性化的睡眠见解和睡眠提示,帮助您改善睡眠并了解睡眠的工作原理
睡眠记录
为每个睡眠时段附上记录,帮助您确定可能正面或负面影响睡眠质量的特定行为、习惯、事件。
与睡眠相关的趋势
发现重要睡眠指标随时间的变化:
睡眠质量,
睡眠持续时间,
醒来心情,
睡眠记录, 睡眠中断*,
快速眼动睡眠趋势*,
浅睡趋势*,
深睡趋势*,
心率趋势*,
温度*,
就寝时间,
打鼾*。
*Pillow高级版遗留用户不可用。
与Apple Health指标对比
发现各种Apple Health指标如何影响您的睡眠质量或睡眠持续时间。Pillow允许您将睡眠质量和睡眠持续时间与步数、心率、血压、骑行距离、体重、咖啡因消耗等关键Apple Health指标进行对比。
高级睡眠辅助内容
访问多种冥想、故事、声景和音乐,这些内容经过精心策划和制作,帮助您放松并更快入睡。解锁Pillow的高级功能后,您还可以访问所有未来添加的内容。
高级叫醒声音
完全访问所有当前可用的闹钟声音以及未来添加的内容。
从iTunes库中选择叫醒旋律
从您的iTunes或Apple Music中选择任何曲目作为闹钟声音。
CSV格式数据库导出
您可以将睡眠数据导出为.csv格式以通过不同媒介进行分析
呼吸频率*
Pillow现在可以帮助您跟踪每个睡眠时段的呼吸频率。醒来后,您可以通过访问睡眠分析的“心脏”标签查看呼吸频率分析。您可以找到平均每分钟呼吸次数的详细图表,以及平均、最小和最大“每分钟呼吸次数”值。您还可以输入您的年龄,让Pillow为跟踪的值提供评级。
*Pillow高级版遗留用户不可用。
血氧水平
Pillow可以跟踪并分析每个睡眠时段的血氧水平。
环境音频水平
Pillow可以跟踪并分析睡眠期间环境的整体噪音水平。对于每个睡眠时段,您可以访问图表和平均、最小和最大噪音水平
睡眠辅助中的Apple Music*
您可以将喜爱的Apple Music曲目作为睡眠辅助功能的一部分。
*Pillow高级版遗留用户不可用。
智能唤醒闹钟
使用Pillow作为智能闹钟,在最轻的可能睡眠阶段叫醒您,让您清爽轻松地开始新的一天
体温*
探索睡眠期间您的体温的重要信息。
*Pillow高级版遗留用户不可用。
Pillow提供7天免费试用所有高级功能,让您可以测试并发现Pillow的全部潜力。