Pillow 支援在 Apple Watch 和 iPhone 上顯示即時動態，讓您無需打開應用程式即可監控睡眠會話的進度。當您在 Apple Watch 上開始睡眠會話時，即時動態會立即顯示在智慧堆疊（Smart Stack）中。
⚠️ 注意： Apple Watch 上的即時動態需要 watchOS 11 和 iOS 18 或更新版本。
如何在 Apple Watch 上使用 Pillow 的即時動態
在 iPhone 和 Apple Watch 上安裝 Pillow。
在 Pillow 中設定鬧鐘預設：
在 iPhone 上打開 Pillow，然後前往左下角的 鬧鐘 分頁。
點擊 「+」 按鈕來建立新的鬧鐘預設。
預設情況下，所有新的睡眠追蹤預設都支援即時動態。您可以隨時編輯預設來停用特定預設的即時動態。切換即時動態的選項位於對話框的底部。
開始睡眠會話：
使用建立的預設，在準備好時開始睡眠會話。查看即時動態：
睡眠會話開始後，即時動態將顯示在 iPhone 和 Apple Watch 上。
在整個睡眠會話期間，即時動態都會保持可見。點擊即時動態即可在 Apple Watch 上打開 Pillow。
監控睡眠會話狀態
在睡眠會話期間，Apple Watch 上的即時動態提供即時資訊：
顯示的詳細資訊：
選擇的鬧鐘時間（如果預設基於鬧鐘）
會話持續時間（如果預設基於時長）
睡眠追蹤狀態：
活躍中： 應用程式正在積極追蹤您的睡眠。
已暫停： 睡眠追蹤已暫停，即時動態會反映當前狀態。
故障排除
問題： 即時動態在 iPhone 上顯示，但在 Apple Watch 上不顯示。
如果 Apple Watch 上的 Pillow 未正確更新，通常是由於 watchOS 的問題導致的。解決方法如下：
在 iPhone 上打開 Watch 應用程式。
在應用列表中找到 Pillow，然後關閉 「在 Apple Watch 上顯示應用程式」。
等待應用從 Apple Watch 上消失。
重新打開 「在 Apple Watch 上顯示應用程式」 來重新安裝 Pillow。
重新啟動您的 Apple Watch 和 iPhone。
問題： 即時動態在 iPhone 和 Apple Watch 上都不顯示。
通常這是由於 Pillow 沒有顯示即時動態的必要權限。啟用權限的方法如下：
在 iPhone 上打開 設定 應用程式。
前往 應用程式 → Pillow。
開啟 即時動態 的切換開關。