Pillow 提供兩種類型的音訊追蹤
環境音量
此功能可追蹤您的睡眠環境有多吵雜或多安靜。 此種追蹤結果係以分貝 (db) 為單位顯示音量的折線圖呈現。
若要執行此種追蹤，Pillow 需要您使用 Apple Watch，且資料由 Apple 健康中取得。 如果您沒有 Apple Watch，Pillow 將無法記錄環境音量。
睡眠期間錄音
此功能會使用 iPhone 或 iPad 上的麥克風，錄製您在睡眠期間所發出的聲音（打鼾、咳嗽、呼吸等），或是來自您環境中的聲音。
唯有在入睡前按下「開始」以手動追蹤您的睡眠，才能進行追蹤。 如果您在睡前沒按下「開始」，Pillow 將不會錄製任何音訊。
在您醒來並停止睡眠階段後，Pillow 會顯示錄音清單，您可以收聽、匯出或刪除這些錄音。
請注意:
本文說明關於睡眠期間的音訊錄製。 若您在使用環境音量功能時遇到問題，請點擊此處。
睡眠時 Pillow 沒錄製聲音該如何處理：
請確認您以手動記錄睡眠階段。
若要在睡眠期間錄製音訊，您必須手動開始睡眠階段，即在睡前輕點「開始」按鈕。 進行自動睡眠追蹤時，將無法錄音。 您可以從 iPhone、Apple Watch 或 iPad 開始睡眠階段。
如需手動開始睡眠階段的詳細說明，請點擊此處。
請確認為您的鬧鐘預設有啟用錄音。
從您的 iPhone 或 iPad：
輕點左下方的鬧鐘分頁
輕點鬧鐘預設右上方的配置按鈕
請注意：如果您沒有看到此按鈕，表示您尚未建立任何鬧鐘預設。 若要建立鬧鐘預設，請輕點加號按鈕。
請確認「錄音」開關已打開
睡前請輕點「開始」按鈕。
從您的 Apple Watch：
在 Apple Watch 上啟動 Pillow
水平滑動以前往您的鬧鐘預設清單。 如果您沒看到任何鬧鐘預設，請輕點加號 + 按鈕，以建立一個新預設。
在出現的對話框中，請確認「錄音」已打開
輕點「完成」
輕點「開始」，以開始睡眠階段。
變更麥克風靈敏度
Pillow 使用麥克風錄製音訊，並提供三種靈敏度級別：「低」、「中」、「高」。 若要增加麥克風靈敏度，請您：
開啟 Pillow 的設定
前往「麥克風敏感度」
請確認 Pillow 可存取麥克風
Pillow 需存取您裝置上的麥克風，因此您錄製第一個睡眠階段時，會請您授予 Pillow 權限。 若要確認 Pillow 擁有適當的存取權限，請您：
在您的 iPhone 上開啟應用程式的設定
前往：隱私 > 麥克風
請確認 Pillow 出現在 app 清單上，雸且開關已「打開」
Pillow 是否偵測到此階段有很多「清醒」時間？
Pillow 的睡眠分析演算法，會排除階段中標記為「清醒」期間任何部分的所有聲音。 如果您的階段中有很大比例的「清醒」時間，Pillow 可能無法錄製聲音。
請確認整個睡眠階段中都不會播放助眠
在播放助眠音效時，Pillow 無法錄製任何聲音。 例如，如果您將助眠時間長度設為夜間不停播放，則 Pillow 不會錄製任何聲音。
請確認您在 Pillow 追蹤睡眠時，未播放來自其他 app 的音訊
在播放其他 app（如 Apple Music、Spotify 等）的音訊時，Pillow 無法錄製任何聲音。 Pillow 會自動偵測來自其他 app 的音訊何時停止，並繼續錄製。但如果在整個睡眠階段期間播放其他 app 的音訊，則無法錄製任何內容。 即使您使用藍牙揚聲器、藍牙耳機或支援 Airplay 的揚聲器，亦是如此。
請確認您的裝置上有足夠的儲存空間
即使錄音所佔的磁盤空間很少，但在極少數狀況下，您使用的裝置或 iCloud 可能沒有足夠的空間來儲存錄音。
如果您還遇到錄音方面的問題，請立即聯繫我們的支援團隊，以為您提供幫助。