是的！Pillow允許您導出整個數據庫以及聲音錄音。
導出您的數據庫
您可以以.txt格式導出您的數據庫，而Pillow Premium還支持將睡眠數據庫導出為.csv文件。結果文件包含每次睡眠時段的睡眠質量百分比、睡眠開始和結束時間、每個睡眠階段（清醒、REM、輕睡、深睡）中的時間、錄製的聲音數量以及醒來時的心情（如果提供了心情）。
導出您的睡眠數據庫：
在您的iPhone或iPad上打開Pillow。
點擊右上角的“設置”圖標。
向下滾動，找到“數據與服務”。
點擊“管理數據”。
選擇您希望導出數據的導出方式。
導出您的聲音錄音
目前，Pillow允許您通過以電子郵件附件形式發送或通過其他方式導出您的聲音錄音。
導出您的聲音錄音：
在您的iPhone或iPad上打開Pillow。
點擊右上角的“設置”圖標。
向下滾動，找到“數據與服務”。
點擊“管理數據”。
選擇“導出音頻錄音”選項。