枕頭應用應該會自動在Apple Watch和iPhone之間同步睡眠時段，前提是這些設備能夠通訊（兩個設備都啟用了藍牙和/或Wi-Fi）。
由於watchOS問題造成的設備間通訊故障，這個過程有時會失敗。在大多數情況下，通過重新啟動你的iPhone和Apple Watch可以解決這個問題。
作為最後的手段，你也可以按照以下步驟手動觸發同步：
在Apple Watch上打開枕頭應用。
滾動到主日記視圖的底部。
點擊「設定」按鈕。
點擊「同步數據」。
請注意，同步過程需要在兩台設備上啟用藍牙連接。
如果你仍然遇到問題，請聯繫我們的支持團隊。