可以的，您可以在 Apple Watch 上使用 Pillow，即使沒有連接 iPhone，也能使用大部分的睡眠追蹤功能。
在 Apple Watch 上安裝 Pillow 後，您可以直接透過手錶應用程式開始和結束睡眠記錄。當 Apple Watch 與 iPhone 再次連線時，您的睡眠資料會自動同步至 iPhone。
不過，如果您要使用以下功能，Pillow 需要連接到 iPhone：
錄音功能
助眠音效
使用 iPhone 揚聲器或震動
若您不使用這些功能，Pillow 可以完全在 Apple Watch 上運作——夜間睡眠時不需要攜帶 iPhone。