睡眠質量旁邊的指示器（箭頭）代表什麼？

睡眠質量旁邊的不同顏色指示了睡眠質量的好壞：綠色表示好（質量超過70%），橙色表示一般（質量在40%到70%之間），紅色表示差（質量低於40%）。
​
每天質量旁的箭頭指示器顯示與上次記錄的時段相比睡眠質量的變化，上升箭頭（指向上方）代表睡眠質量的提升，而下降箭頭（指向下方）代表睡眠質量的下降，以百分比點計。如果是破折號，則表示睡眠質量沒有變化。