如果你沒有配對的 Apple Watch
如果你將 iPhone/iPad 放在床墊上
為了讓 Pillow 的睡眠追蹤正常運作，裝置應該螢幕朝下放在床上，位置靠近身體（大約 15–25 公分的距離即可）。
如果你看到的「清醒」時間比預期更多，也可以嘗試將裝置稍微放遠一些。
另外，我們建議避免用厚重的棉被或被單覆蓋裝置，以防止過熱。
如果你有配對的 Apple Watch
a. 如果你使用 Pillow 的自動模式：
在自動模式下，你只需要在睡覺時配戴 Apple Watch。
如果分析結果只顯示深層睡眠，請檢查以下內容：
確保 Pillow 已取得 Apple 健康所需的所有權限。
b. 如果你使用 Pillow 的手動模式：
請務必從 Apple Watch 開始睡眠會話：
在 iPhone 和 Apple Watch 上同時開啟 Pillow。
在 Apple Watch 上，點擊螢幕左下角的睡眠圖示。
當 Pillow 在 iPhone 上顯示時，在 Apple Watch 上按下你偏好的追蹤預設。
將 iPhone 放在床頭櫃上。
如果問題仍然存在
若在完成上述所有建議步驟後問題依舊存在，請透過 Pillow 內的 Helpdesk 按鈕聯繫我們的支援團隊。