注意：

Pillow Premium 傳統版本

如果您通過一次性應用內購買購買了 Pillow Premium（新用戶無法使用此選項），您就是 Pillow Premium 傳統用戶。此購買使您能夠訪問購買時提供的所有高級功能。然而，新增加的功能需要訂閱才能使用。

更多信息如下：

詳細的睡眠分析

獲得您的睡眠階段的詳細分解，包括睡眠階段持續時間、睡眠階段百分比，以及您的睡眠階段持續時間是否在推薦範圍內。

心率分析

查看睡眠期間的心率，並將其覆蓋在睡眠圖表上，可以查找個別值。查看每天的平均心率、最高和最低心率值。Pillow 還顯示每個睡眠階段的平均心率值。

聲音錄製

允許 Pillow 在睡眠期間錄製重要的聲音事件，如打鼾、睡眠呼吸暫停、說夢話、其他可能干擾睡眠的噪音或聲音。您可以導出、刪除或收藏任何聲音錄製。

小睡和基於持續時間的預設

創建具有特定睡眠持續時間的小睡預設，例如 20 分鐘。您還可以為較長的睡眠時段，如 8 小時，創建預設。Pillow 將自動選擇正確的鬧鐘時間，以便在指定持續時間後響起。

睡眠實驗室

完全訪問個性化的睡眠洞察和睡眠提示，這將幫助您改善睡眠並了解睡眠如何運作。

睡眠筆記

為每次睡眠時段附加筆記，以幫助您確定可能正面或負面影響您的睡眠質量的具體行動、習慣、事件。

睡眠相關趨勢

發現重要的睡眠指標隨時間的變化：

*不適用於 Pillow Premium 傳統用戶。

與 Apple Health 指標比較

探索各種 Apple Health 指標如何影響您的睡眠質量或睡眠持續時間。Pillow 允許您將您的睡眠質量和睡眠持續時間與步數、心率、血壓、騎行距離、體重、咖啡因消耗等關鍵 Apple Health 指標進行比較。

高級睡眠輔助內容

訪問各種冥想、故事、聲景和音樂的豐富選擇，這些內容經過精心策劃和製作，以幫助您放鬆並更快入睡。通過解鎖 Pillow 的高級功能，您還可以訪問所有未來的新增內容。

高級喚醒聲音

完全訪問所有當前可用的鬧鐘聲音以及未來的新增內容。

從 iTunes 圖書館選擇喚醒旋律

從您的 iTunes 或 Apple Music 選擇任何曲目作為鬧鐘聲音。

以 CSV 格式導出數據庫

您可以以 .csv 格式導出您的睡眠數據，通過不同的媒介進行分析。

呼吸率*

Pillow 現在可以幫助您追蹤每次睡眠時段的呼吸率。醒來時，您可以通過訪問睡眠分析的「心率」標籤查看您的呼吸率分析。您可以找到每分鐘平均呼吸次數的詳細圖表，以及平均、最低和最高的「每分鐘呼吸次數」值。您還可以輸入您的年齡，讓 Pillow 提供追蹤值的評估。

*不適用於 Pillow Premium 傳統用戶。

血氧水平

Pillow 可以追蹤並分析您每次睡眠時段的血氧水平。

環境聲音水平

Pillow 可以追蹤並分析您睡眠期間環境的整體噪音水平。對於每次睡眠時段，您可以訪問圖表以及平均、最低和最高噪音水平。

Apple Music 在睡眠輔助中*

您可以使用您最喜愛的 Apple Music 曲目作為睡眠輔助功能的一部分。

*不適用於 Pillow Premium 傳統用戶。

智慧喚醒鬧鐘

使用 Pillow 作為智慧鬧鐘，在盡可能淺的睡眠階段醒來，以精神煥發、放鬆的方式開始新的一天。

體溫*

探索有關您在睡眠期間體溫的重要信息。

*不適用於 Pillow Premium 傳統用戶。

Pillow 提供 7 天的所有高級功能免費試用，讓您測試這些功能並發現 Pillow 的全部潛力。