重要提示:本文僅適用於在睡眠期間佩戴Apple Watch並自動檢測到的睡眠時段。
我的睡眠分析似乎不正確
這表明Pillow沒有獲得執行睡眠分析所需的所有必要權限以訪問Apple健康類別。遵循本文中的說明可以輕鬆解決此問題:
睡眠分析錯過了幾個小時的睡眠,或檢測到我醒著,但我其實沒有。
以下是檢查以確保Pillow配置正確以執行睡眠分析的事項:
1. 重新分析該天。
在iPhone上打開Pillow。
點擊右上角的日曆圖標,轉到您想重新分析的那天。
點擊屏幕底部的“重新分析”按鈕。
選擇與醒著/睡著時間更接近的分析。
點擊“完成”。
如果重新分析仍然沒有產生預期的結果,請進行下一步:
2. 檢查自動睡眠追踪設置。
在iPhone上打開Pillow。
點擊右上角的“設置”圖標。
在“自動檢測”下的“排除時間”選項中,確保您沒有排除任何您不想排除的時間。
3. 重置Pillow人工智能。
在iPhone上打開Pillow。
點擊右上角的“設置”圖標。
轉到“Pillow人工智能” > 選擇“重置訓練”。
繼續記錄更多睡眠時段,因為Pillow將嘗試重新調整以適應您的睡眠模式。
4. 檢查您的Apple健康數據。
有時Apple Watch未能將所有所需數據發送到iPhone。在這種情況下,Pillow沒有足夠的數據可用。檢查是否有足夠數據:
在iPhone上打開Pillow。
點擊右上角的“設置”圖標。
選擇“Apple健康診斷”。
使用日曆,點擊您期望Pillow檢測到任何數據的日期。
點擊“檢查”。
5. 聯繫支持團隊
如果您有足夠的Apple健康數據,請聯繫我們的支持團隊以尋求幫助。