為什麼 Pillow 無法找到任何睡眠階段數據信息？
如果您選擇使用 Apple Health 而不是 Pillow 作為睡眠階段數據的來源，則只會出現此消息。如果啟用了此選項，Pillow 將使用 Apple Health 作為參考。Apple Health 不會總是生成睡眠階段數據。如果 Pillow 找不到睡眠階段數據，它將顯示錯誤信息。
Apple Health 是否總是生成睡眠階段數據？
不。只有在您的設備上安裝了 watchOS 9 或更新版本並啟用了「睡眠」模式時，Apple Health 才能生成睡眠階段數據。
即使滿足了上述條件，Apple Health 也可能仍然不會生成睡眠階段數據，原因我們不清楚。在這種情況下，我們建議聯繫 Apple 或使用 Pillow 的睡眠階段數據。
如何檢查特定日期的 Apple Health 是否有睡眠階段數據？
在您的 iPhone 上打開 Health 應用。
點擊底部的「瀏覽」標籤。
選擇「睡眠」。
我可以切換回 Pillow 作為睡眠階段分析的來源嗎？
是的，您可以隨時切換睡眠階段數據來源。操作如下：
在您的 iPhone 上啟動 Pillow。
點擊右上角的「設置」圖標。
向下滾動找到名為「睡眠追蹤」的部分。
點擊「睡眠階段數據」> 選擇「使用 Pillow 生成的睡眠階段數據」。