如果您或系統在 Pillow 監測您的睡眠時終止了在 iPhone 或 iPad 上的 Pillow，則會出現此對話框。這可能由多種原因導致。

⚠️ 重要

當睡眠時段突然終止時，整個時段的睡眠追蹤信息將不可恢復地丟失。

Pillow 需要大量能量來記錄和分析您的睡眠和聲音（如果啟用）。如果您不讓您的 iPhone 或 iPad 連接到充電器，您的設備可能會因電池電量低而關機，或者 iOS 可能決定終止 Pillow 和其他應用以節省電池。

通常，在您開始睡眠時段後鎖定您的 iPhone 或 iPad 是安全的。然而，在某些情況下，這可能導致 Pillow 被 iOS 終止，且在設備被鎖定時，Pillow 無法防止這種情況發生。

因此，我們強烈建議在睡眠時段開始後讓 Pillow 顯示在屏幕上。開始睡眠時段後，不要切換到其他應用；如果您切換了，請確保在不久後返回 Pillow。如果在整個睡眠時段中 Pillow 一直顯示在您的屏幕上，設備將不會鎖定，Pillow 將能夠無間斷地運行以追蹤您的睡眠。

重要提示

當您開始睡眠時段時，將您的設備面朝下放置。當您在運行 Pillow 時將設備面朝下放置時，屏幕將自動關閉，這樣您就不用擔心在睡眠期間屏幕發出的任何光線。

開始睡眠時段後，強烈建議您讓 Pillow 保持在前台運行。（不要按主屏幕按鈕，也不要從底部滑動返回主屏幕或切換到其他應用。）如果您需要暫時切換到另一個應用，這沒關係，但記得在睡眠時段的剩餘時間內返回 Pillow。

如果您開始了睡眠時段並切換到遊戲或其他需要大量資源的應用（如播放視頻或音頻的應用），則 iOS 可能會強制關閉 Pillow 以為您要使用的應用節省資源。

如果問題仍然存在，請聯繫我們的支持團隊以獲得幫助。