以下是 Pillow 高級版本中可用的功能：

注意：

Pillow Premium Legacy

如果您曾在應用內進行一次性購買 Pillow Premium（此選項對新用戶已不可用），您將被視為 Pillow Premium Legacy 用戶。此類購買允許您訪問購買時可用的所有高級功能。但是，任何新增功能將需要訂閱。

獲取您的睡眠階段的詳細分析，包括每個階段的持續時間、百分比，以及是否在建議範圍內。

查看睡眠期間的心率，並在睡眠圖表上進行疊加，可以查找具體的數值。查看每日的平均心率、最高和最低心率值。Pillow 還顯示每個睡眠階段的平均心率值。

允許 Pillow 記錄睡眠期間的重要音頻事件，例如打鼾、睡眠呼吸暫停、夢話以及其他可能干擾睡眠的噪音或聲音。您可以導出、刪除或收藏任何音頻記錄。

創建具有特定睡眠時間的小睡預設，例如 20 分鐘。您還可以為更長的睡眠時間（如 8 小時）創建預設。Pillow 會自動選擇正確的鬧鐘時間，以便在指定時間後響起。

完全訪問個性化的睡眠見解和建議，幫助您改善睡眠質量並瞭解睡眠的工作原理。

為每次睡眠記錄添加筆記，以幫助您確定可能對睡眠質量產生正面或負面影響的特定行為、習慣或事件。

在每次睡眠後追蹤您的醒來情緒，揭示您的情緒如何影響睡眠質量，以及睡眠質量如何影響您的情緒。

瞭解重要的睡眠指標如何隨時間變化：

*Pillow Premium Legacy 用戶不可用。

瞭解各種 Apple Health 指標如何影響您的睡眠質量或時長。Pillow 允許您將睡眠質量和時長與關鍵的 Apple Health 指標進行比較，例如步數、心率、血壓、騎行距離、體重、咖啡因攝入量等。

獲得多種經過精心挑選和製作的冥想、故事、聲音場景和音樂的訪問權限，以幫助您放鬆並更快入睡。解鎖 Pillow 的高級功能後，您還可以訪問所有未來新增的內容。

完全訪問目前所有可用的鬧鐘聲，以及未來的新增鬧鐘聲。

從您的 iTunes 或 Apple Music 庫中選擇任意曲目作為鬧鐘聲音。

您可以將睡眠數據以 .csv 格式導出，以便通過其他媒介進行分析。

Pillow 現在可以幫助您追蹤每次睡眠的呼吸頻率。醒來後，您可以在「心臟」選項卡查看呼吸頻率分析，找到每分鐘平均呼吸次數以及平均、最低和最高的“每分鐘呼吸”數值。

*Pillow Premium Legacy 用戶不可用。

Pillow 可以追蹤和分析每次睡眠的血氧水平。

Pillow 可以追蹤和分析睡眠期間環境的整體噪音水平。對於每次睡眠，您可以訪問噪音水平的圖表以及平均、最低和最高的噪音值。

您可以將 Apple Music 中喜愛的曲目用作睡眠輔助功能的一部分。

使用 Pillow 作為智能鬧鐘，以在最輕的睡眠階段喚醒您，使您神清氣爽地開始新的一天。

探索有關您在睡眠期間體溫的關鍵信息。

*Pillow Premium Legacy 用戶不可用。

Pillow 提供所有高級功能的 7 天免費試用，讓您可以測試它們並發現 Pillow 的全部潛力。