Η εβδομαδιαία προπόνηση είναι η ιδανική λύση για τις ομάδες που έχουν ένα σταθερό πρόγραμμα προπονήσεων (π.χ κάθε Δευτέρα στις 19:00). Με τη δημιουργία της εβδομαδιαίας προπόνησης θα ενημερωθεί το πρόγραμμα της ομάδας μέχρι το τέλος της σεζόν.

Η απλή προπόνηση δεν επαναλαμβάνεται όπως η εβδομαδιαία και ισχύει μόνο για την ημέρα που θα οριστεί.