Durante el Warmup encontrarás una sección para marcar objetivos para la siguiente sesión.

  • Podrás introducir objetivos específicos, que son específicas acciones o situaciones en las que te quieres centrar durante la sesión. Encontrarás ejemplos al final de este artículo. 
  • Objetivos de volumen en tiempo, tanto de la sesión como del día actual. También encontrarás la opción para activar o desactivar la alarma que te avisará del final de la sesión.

Tanto como los específicos como los de volumen serán revisados en el Cooldown.

¿Por qué deberías tener objetivos en cada sesión?

Los objetivos son la base de la motivación y de mantenerte en el camino de lo que es importante para ti.

Si estableces objetivos de la sesión tendrás un destino claro y marcado y te servirá para estar más concentrado.

A parte, ¿cómo vas a mejorar si no?

Si quieres mejorar tu juego vs 3bets y lo has estudiado fuera de las mesas, tienes que aplicarlo durante la sesión con intención hasta que lo tengas interiorizado.

Si no lo escribes y te comprometes a ello no vas a estar centrado en esa situación y nunca la aprenderás de verdad.

Es recomendado que te centres en uno o dos objetivos específicos en cada sesión. Si tienes demasiados objetivos ni los vas a recordar ni los vas a tener presentes y no te va a servir, al revés. El póquer ya es suficientemente exigente.

Céntrate en una cosa en concreto, trabájala a fondo durante un tiempo y luego cambia tus objetivos.

Ejemplos de objetivos específicos

Como hemos visto antes, puedes centrarte en aspectos de tu juego técnico que quieras mejorar.

Aquí tienes otros ejemplos:

  • Sentarte correctamente. Tu mente es afectada por tu estado corporal y viceversa. Si estás mal sentado, en postura de pasotismo, es imposible que rindas a un alto nivel.
  • Controlar tu respiración. La respiración es la clave para mantener la mente tranquila y en control. Controla tu respiración y controlarás la claridad de tus pensamientos. Es la mejor técnica contra el tilt.
  • Aplicar la lógica contra el tilt. Comprométete a aplicar la lógica cuando entres en tilt para poder recuperarte lo antes posible.
  • No abrir la gráfica. Mirar tu gráfica mientras juegas es muy contraproducente. Te distrae de tomar decisiones, te hace perder información y te mantiene en una mentalidad enfocada en los resultados. Muy EV-.
  • Controlar las distracciones. Si tienes problemas con distraerte y tener el móvil o el skype abierto, trabájalo durante un tiempo. Las distracciones son muy costosas. Tú eliges, concentración total o pagar para estar distraído.

Utiliza lo que aprendas en tu Cooldown para trabajar estos objetivos.

Cuando detectes aspectos concretos que tienes que mejorar, trabájalos uno a uno durante un tiempo y tu rendimiento mejorará rápidamente.


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