"Deberías sentarte a meditar durante 20 minutos al día, menos cuando estés ocupado, entonces deberías sentarte durante 60 minutos." - Proverbio Zen

Esta cita ejemplifica que cuantas más ansias tengas de jugar y de no cuidar tus rutinas, seguramente es cuando más necesitas esas rutinas.

Está bien que tengas ganas de jugar, mejor que estar desmotivado. Lo que no está bien es que sea a expensas de tu rendimiento.

¿Cuántas veces has tenido ganas de jugar y después todo sale mal y cierras antes o te quedas 6h remando?

El profesional es paciente y hace lo que sabe que tiene que hacer para prepararse y dar su mejor nivel sin importar lo que suceda.

El Warmup no es un gasto de tiempo, es una inversión de tiempo para que el tiempo de la sesión sea a un rendimiento mucho mayor y cunda más.

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