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12 堂優雅燃脂的芭蕾提斯課｜鍛鍊核心 x 曲線雕塑 x 身心解壓

諾瑪瑜珈

5-1 全身性燃脂—啟動訓練

全身燃脂訓練：優雅啟動核心與四肢力量

2026-05-14 15:23

12 週打造理想體態｜飲食訓練一手包辦

PEETA 葛格

Ch.1-0 了解自己目前的狀態以及建構好的增肌減脂基礎

健身十年經驗談：打造身心平衡的體態

2026-05-14 15:23

Ch.1-1 增肌減脂課程的核心理念-高能量通量狀態

增肌減脂核心理念 高能量通量狀態

Ch.1-2 看懂自己的Inbody數據，來決定自己的目標

InBody 數據分析：辨識體型與設定增肌減脂目標

Ch.1-3 測量並記錄身體各項數據

精準測量與記錄身體數據 掌握體態變化

Ch.1-4 記錄飲食的必備器具

精準飲食記錄 必備工具與規劃策略

Ch.2-0 熱量目標以及主要營養素分配

飲食控制關鍵 熱量目標與營養素分配

27秒定位優勢 X 挖掘天賦潛能｜林俊安教你解析生命數字

林俊安 老師

1-1 全息圖與生命數字的核心算法

生命數字全息圖：計算與解讀你的天賦優勢

2026-05-14 15:23

1-2 天賦優勢密碼：數字1-9的哲學觀

生命數字1-9：天賦特質與名人案例解析

2-1 解析個性、天賦與行為模式

數字天賦：解析個性、行為模式與能量管理

2-2 自我反思與情緒管理

數字人格的情緒管理與能量轉化

2-3 高效情境應用與應對策略

數字人格：1-9號人的情緒期望與成長策略

《人類圖理性療癒》愛與相處的35堂課

Repeat

1-1 認識原廠說明書

人類圖：區分的科學，認識自我與人際互動

2026-05-14 15:23

1-2 我的人類圖導覽

人類圖基礎導覽：能量中心、通道與決策策略

4-1 定義與關係相處：容易被什麼樣的人吸引

人類圖定義類型：理解你的生命動能與關係

7-1 以實際例子做分享

人類圖伴侶互動實例：策略與內在權威的關係應用

8-2 以人類圖來看教養觀念

人類圖教養：給孩子最好的禮物與引導策略

《歡迎光臨撩慾系》手槍女王 袁非的情慾撩撥術

手槍女王 袁非

1.3 調情大師關鍵要素：輕功四大手法原則

調情輕功的四大手法：輕、慢、不中斷、轉換接觸面

2026-05-14 15:23

1.4 氛圍大師關鍵要素：眼神、聲音、肢體展現

擺脫尷尬調情：掌握五感與心態營造催情氛圍

《與柔克剛》全方位拳擊健身運動課：找回你的最佳狀態｜雨柔教練

ROU 劉雨柔

7-1 拳擊運動前的專項熱身操

拳擊訓練專屬熱身與動態伸展

2026-05-14 15:23

7-2 拳擊運動後的專項收操

運動後收操：動態恢復與全身伸展技巧

7-3 不吃飽怎麼瘦？正確瘦身飲食

吃飽瘦身不復胖 掌握健康飲食關鍵

7-4 找出運動的內在動機

掌握運動內在動機 提升身心健康與自信

【原生家庭木馬快篩】改寫生命劇本・蛻變全新頻率

李欣頻

【章節二】金錢／工作／天賦興趣篇

原生家庭信念對金錢 工作 天賦的影響與解方

2026-05-14 15:23

【正念健心房】覺察自我 x 穩定內在 x 減緩焦慮

陳德中

7-1 幫助入睡的心法要領

停止努力入睡 培養自然好眠的放鬆技巧

2026-05-14 15:23

7-2 減少手機上癮的方法

擺脫手機上癮：實用技巧與急救措施

【自我和解的8堂課】用金剛經破除生命誤會，找回快樂的自己

熊仁謙

4-1 與「恐懼成長與改變」的自己和解

和解恐懼成長與改變的自己

2026-05-14 15:23

4-2 「恐懼成長與改變」冥想和解時刻

冥想引導：和解對成長與改變的恐懼

中西醫失智預防 x 對症全攻略：每天15分鐘，獨家穴位健腦、對症延緩病程、強化照顧心法

陳乃菁醫師, 林舜穀中醫師, 早安健康

【課程指南】1. 為何願意開設一堂中西醫觀點的失智症課程？

開課緣由：中西醫結合照護失智症的必要性

2026-05-14 15:23

【課程指南】2. 如何避免失智症帶來的家庭遺憾？如何善終？

失智症家庭照護：化解衝突、延緩退化與圓滿善終

【課程指南】3. 失智症分為好幾種，每一種都適用本課程嗎？

失智症類型與中醫照護 課程適用性解析

中醫五臟排毒：從「系統知識」到「對症實作」16堂課｜體質辨認•望診檢測•經絡穴道•藥膳茶飲•熱敷鬆筋•刮痧清毒•拔罐除瘀

早安健康, 莊雅惠中醫師

1-1 中醫不神秘，這樣就很好懂

中醫核心理論：陰陽五行與整體動態平衡

2026-05-14 15:23

1-2 人為什麼會生病？

中醫解析生病原因：內因、外因與不內不外因

1-3 為什麼要養好五臟？

五臟養生關鍵：中西醫觀點與居家保健實踐

2-1 生病了中醫怎麼治療？同症狀卻有不同處方

中醫「同病異治」：症狀相同 處方為何不同

2-2 體質好複雜？先用實證、虛證來判別

中醫體質虛實判斷：掌握治療先後順序

2-3 每人體質不只一種？醫師教你這樣看

你的體質是複選題 中醫解析虛實夾雜與調養

2-4 中醫診斷方式：八綱

中醫八綱辨證：陰陽表裡虛實寒熱的判斷與應用

2-5 中醫診斷方式：四診

中醫四診：望聞問切的診斷原理與應用

3-1 西醫的脾 VS 中醫的脾

中西醫的脾：免疫、消化、情緒與健康關鍵

刮除身體煩惱｜一刮就上手的科學刮痧課

黃卉君

1-2 什麼是科學刮痧？與傳統的差異

科學刮痧：原理、工具與 MGA 系統

2026-05-14 15:23

1-3 刮痧的科學實證(痧種說明)

刮痧的科學原理：痧種、功效與身體修復

1-4 刮痧操作與通則

運動刮痧操作通則：手法、工具與注意事項

急診醫師的複利健走法：從肌少到登百岳，姿勢矯正、全身燃脂、防跌不傷膝

早安健康, 郭健中醫師

1-1健走杖運動與痠痛的關係

身體姿勢與動作評估 矯正失衡遠離痠痛

2026-05-14 15:23

1-2健走的運動效果

持杖健走：全身運動、高效燃脂與關節減壓的運動效果

1-3如何加強運動成效的自我覺察

健走杖運動成效 3 種體適能檢測與評估

1-4幫助長者動起來的實戰技巧

長者運動習慣養成：從抗拒到規律的五階段引導

愛自己，從情感和好開始 ｜蘇絢慧的四階段情感療癒課

蘇絢慧｜璞成心理學堂

4-3 安撫及回應情緒

安撫與回應情緒：建立內在對話與和諧關係

2026-05-14 15:23

4-5 練習正向接納和肯定

肯定情緒的價值：平衡理智與情感的練習

成為巨巨的必修課 | 帶你擺脫健身撞牆期

Sam 黃建智

2-1 認識肌肉骨骼系統

健身基礎：人體肌肉骨骼系統認識與功能

2026-05-14 15:23

2-2 肌肉的活動與關節的活動

健身訓練：肌肉功能、關節動作與收縮原理

2-3 肌肉的組成與重量訓練原則

肌肉組成原理與重量訓練目標解析

2-4 淺談為何需要健身課表

健身課表規劃指南：掌握三大原則與訓練頻率

日常懶人姿勢管理｜呼吸核心訓練Ｘ減壓環境佈置，告別長期痠痛！

物理治療師 詹珞瑤

1.2 全身肌肉、筋膜地圖

核心肌群、呼吸肌群與七大肌膜線地圖

2026-05-14 15:23

1.3 破除「解決痠痛」的常見迷思

破除疼痛迷思：解析肩頸腰背痛的力學、神經與情緒

1.4 呼吸的重要性

呼吸模式對疼痛、脊椎與情緒的關鍵影響

2.1 三分鐘呼吸自我檢測

呼吸模式自我檢測：評估肋骨與胸椎活動度

2.2 呼吸迷思 OUT！

破解呼吸三大迷思：久坐、運動與腹式呼吸

2.3 呼吸地雷：不順的原因與副作用

呼吸不順的成因與身體影響

2.4 3D 呼吸：正確呼吸、啟動核心

3D 呼吸：核心啟動、肋骨活動與伸展實踐

2.5 不用動腦的呼吸活動

進階解開卡住肋骨：淺前線啟動與呼吸運動

3.1 三分鐘站姿自我檢測

站姿自我檢測：重心、拍攝分析與脊椎評估

3.2 站姿迷思 OUT！

破除站姿迷思：膝蓋、臀肌、挺胸與重心調整

3.3 站姿地雷：重心錯誤的原因與副作用

站姿重心錯誤的五大類型：身體傷害與酸痛根源

日本氣內臟按摩｜每日1分鐘自癒術 排毒 x 循氣 x 養生

Yuki｜日本內臟按摩協會創始者

1-1 什麼是「自癒力」？從東方醫學的觀點解說

東方醫學的自癒力：氣血水平衡與內臟按摩

2026-05-14 15:23

1-2 什麼是未病檢測？：培養在症狀出現前察覺的能力

東方醫學未病檢測：學會症狀前自我察覺與調理

1-3 3步驟簡單檢測！腹部僵硬與寒冷狀態

3 步驟自我檢測腹部冷硬 讀懂內臟訊號

1-4 透過手掌、舌頭、臉部了解今日的身體狀況

臉舌手掌自我檢測 1 分鐘掌握身體狀態

1-5 1分鐘簡單自我診斷練習

1 分鐘身體覺察：從臉舌手判讀五臟未病徵兆

深夜練愛課｜實戰技巧 x 自主訓練 x 身體探索

童嵩珍 x 鄭家純

4.1.1 前戲登場：感覺來了，我們一起加深練習｜肢體語言

加深前戲親密感：肢體語言的正確運用與技巧

2026-05-14 15:23

4.1.2 前戲登場：感覺來了，我們一起加深練習｜投入感覺

提升性愛感受：啟動身心連結的實用方法

4.1.3 前戲登場：感覺來了，我們一起加深練習｜自在輕鬆

性愛自在輕鬆：溝通、慢活與肢體放鬆技巧

4.2 地雷區就是搖滾區：探索敏感帶

敏感帶探索：打造愉悅親密關係的關鍵

4.3 情慾好幫手－性輔具挑選指南

性輔具挑選指南：潤滑液、情趣玩具與 BDSM 道具

4.4 手把手的愛撫之道

掌握愛撫藝術：男女私密處手技解析

潘若迪的跨世代有氧課｜全民新有氧！8到84歲都能跳

潘若迪

1-2. 不同年齡層與身體狀況的上課須知

潘若迪有氧：運動安全須知與個人化調整

2026-05-14 15:23

3-2. 活力狂歡 feat. 黃路梓茵 Lulu

Lulu 活力狂歡：基礎舞蹈動作教學

男性持久力全解方｜提升床上實戰力 不再垂頭喪氣

程威銘醫師

2-3 平常飲食該吃什麼來維持勃起功能

男性勃起功能與飲食關係：地中海飲食、流行吃法與營養補充

2026-05-14 15:23

2-4 什麼運動最能增加性功能？天天深蹲就夠了嗎？凱格爾運動又要如何做？

運動提升性功能：鍛鍊策略與凱格爾運動實作

2-5 其他損害性功能的NG行為，你犯了哪幾項？

危害男性性功能的五種生活習慣

3-1 我的硬度為什麼會不夠？單純是因為心理因素嗎？

為何硬度不夠？解析勃起功能障礙的心理與生理因素

節拍超慢跑：降三高、抗老、解疼痛三效課程｜千人實證 X 終生受用

徐棟英教練, 早安健康

Day2 移 動 力｜ 啟動核心敏捷6+1堂課

核心肌群鍛鍊與節拍超慢跑 強化身體移動力

2026-05-14 15:23

Day4 平 衡 力｜ 穩定腳掌防跌倒5+1堂課

預防跌倒：5 + 1 平衡肌力訓練，穩定核心與下肢

華佗80代傳人的氣血導引術│每日15分鐘，中醫師帶你通經絡、逆齡、防失智

吳建東中醫師, 早安健康

【解鎖影片】坐式八段錦

坐姿八段錦：不便站立者的氣血養生

2026-05-14 15:23

八段錦｜全套5分鐘戶外跟練版（含吳建東醫師旁白）

八段錦八式跟練 吳建東中醫師指導

八段錦｜全套5分鐘戶外跟練版（無旁白）

蘿蔔的多元營養與健康料理指南

八段錦｜單式跟練版（含吳建東醫師旁白）

八段錦八式：吳建東醫師單式跟練

八段錦｜單式跟練版（無旁白）

八段錦 單式跟練版 無旁白

華佗80代傳人的逆齡導引術：排濕・調整體質・強化循環自癒力｜十大獨家編排功法，延緩斷崖式衰老

吳建東中醫師

1-2 「斷崖式衰老」怎麼發生？——如何避免身體突然下滑

破解斷崖式衰老：辨識氣血失衡與四大預防法

2026-05-14 15:23

1-3 台灣六種最常見的老化體質——你是哪一型？

台灣六種老化體質：你是哪一型

2-1 氣與血的真相——身體裡的隱形能量網路

氣與血是什麼？身體的隱形能量網路

八段錦全套跟練（含旁白）

八段錦八式養生功法跟練

安神舒眠全套跟練（含旁白）

安神舒眠逆鱗導引術跟練

抗老跟練招式【核心下肢】（含旁白）

逆鱗導引術 核心下肢抗老招式跟練

抗老跟練招式【核心胸廓腰背】（含旁白）

逆鱗導引術抗老跟練：核心胸廓腰背鍛鍊

抗老跟練招式【頭肩頸】（含旁白）

逆鱗導引術 頭肩頸抗老招式

逆齡導引術全套跟練（含旁白）

逆齡導引術全套跟練：含專業旁白

解開全身痠痛 X 終生受用｜從肌肉出發的痠痛自救實戰課

三個字

1-1 課程使用說明

物理治療線上課程：內容、使用方式與提醒

2026-05-14 15:23

1-2 慢性疼痛與肌肉

慢性疼痛的真相：肌肉沾黏與骨骼歪斜的關聯

1-3 什麼是肌肉沾黏？

肌肉沾黏：成因、影響、觸診與正確撥動處理

郭泓志的大聯盟棒球課｜從投打訓練到自我體能強化

郭泓志

1-2 運動傷害避免及熱身教學-說明

預防棒球運動傷害：熱身、正確動作與彈力帶

2026-05-14 15:23

1-3 運動傷害避免及熱身教學-示範

棒球熱身：強化投打動作與傷害預防

跟練時間 郭董帶你做：熱身教學

郭董帶你做 5 分鐘動態熱身訓練

頌缽療癒：做自己的聲音療癒師｜脈輪淨化・能量顯化・沉浸式冥想引導

初心苑—田定豐＆Rafeeka

2.1 腦波是什麼？

腦波原理：神經元、五大頻率與聲音影響

2026-05-14 15:23

3.1 頌缽是樂音，更是自我療癒的藥引

頌缽聲波活化粒線體 提升身心細胞活力

3.2 敲出自己的心聲

頌缽挑選與敲擊心法 連結心聲

5.1 脈輪掃描

頌缽脈輪掃描 自我覺察能量平衡

5.2 海底輪：建立紮實安全感

海底輪：提升身心穩定與安全感

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27 外星人全方位選股 SOP｜波段、當沖、隔日沖

27外星人

Ch 3-1. 選擇定存股前要知道的事情

投資定存股前：評估自身條件與正確心態

2026-05-14 15:23

Ch 3-2. 揭秘：外星人的定存選股ＳＯＰ

定存股選股 SOP：成長價值與配息配股策略解析

Ch 4-1. 選股ＳＯＰ概念

強勢股選股 SOP：四大指標與量價分析

50＋保心安》駱潤生陪你盤點退休險保障

駱潤生

單元三：退休金試算

退休金試算實戰：勞保、勞退與自備資金規劃

2026-05-14 15:23

50＋保心安》駱潤生陪你盤點醫療險保障

駱潤生

單元五：醫療險重點注意事項加強提醒

Amara.org 社群：多語言字幕協作平台

2026-05-14 15:23

50＋保心安》駱潤生陪你盤點長照險保障

駱潤生

單元五：長照2.0

長照2.0服務解析：失能失智者照護與權益保障

2026-05-14 15:23

99啪｜省時高效的 ETF 動態資產配置｜提早達到人生財務目標

99啪

1-3 ETF該如何挑選?

ETF 挑選指南：解析指數編製與實務評估

2026-05-14 15:23

2-3 如何同時評估風險與報酬？

投資組合風險報酬評估：夏普與索提諾比率

【藍白拖投資基本功】打好基礎再打怪，股票玩家的必修課

藍白拖主力

6-1 新手常犯的錯誤

新手投資三大錯誤 聽信名牌 不停損 不執行策略

2026-05-14 15:23

6-2 新手迷思破解

新手投資必知：破解迷思，建立穩健策略

一看就懂！蕾咪的理財課：聰明財務規劃法 X 創造幸福感生活

蕾咪 Rami

3-1 學會財務健檢，掌握每月現金流

學會財務健檢 掌握每月現金流

2026-05-14 15:23

3-2 根據資產現況，找到資產累積的關鍵點

優化理財分配與年度收支 找到資產累積關鍵

3-3 搞懂資產負債表，定期盤點資產

資產負債表 掌握資產配置與風險

9-1 投資前的基本觀念

掌握投資基本觀念：風險、報酬與複利

9-2 尋找符合個性的投資策略

釐清個人特質 打造專屬投資策略

9-3 認識各種投資工具，了解投資報酬與風險的關係

投資工具與策略：週期、風險、報酬與個人考量

9-4 認識常見的投資分析方式與投資派別

投資分析方法、派別與目標設定

主力大全方位操盤教戰守則｜選股、波段、短線、當沖策略公開

尼克籌碼

CH1 投資前你必須要知道的三件事

投資前必學三大原則 掌握選股進出與心態

2026-05-14 15:23

CH3.1 大波段選股方程式

波段成長股篩選：外資籌碼與族群性判斷

CH4.1 飆股基因方程式

短線飆股基因：投信籌碼選股與應用策略

全方位財經投資策略｜實戰大師班

權證小哥

1-1 為什麼要了解各種金融商品特性？股票、股期、台指期、權證、可轉換公司債CB

股票、期貨、權證、可轉債的投資特性解析

2026-05-14 15:23

1-2 不同族群如何學習本課程：上班族、小資族、退休族

適合不同族群的股票投資學習策略

2-1 做多放空的基本概念

股票做多放空：葛蘭碧、基本面、籌碼面策略

2-2 布林軌道介紹：多空訊號判斷

布林軌道 多空訊號判斷與買賣點掌握

2-3 主力籌碼判讀

掌握主力籌碼判讀 洞悉股市漲跌玄機

善用信託「加乘」保護和傳承你的資產

劉兆安

單元三：信託重點複習和強調

信託實務應用：基礎概念、需求與遺囑

2026-05-14 15:23

單元二：認識信託

信託制度解析：概念、法規、稅務與資產保護

單元五：保險金及安養信託實務解疑

保險金與安養信託 實務解方與費用比較

單元四：保險金及安養信託說明

保險金安養信託 規劃失智失能照護

小資族邁向操盤手的第一堂課

阿斯匹靈

1-3-2. 三個最賺也最簡單的存股方法 - 摸得到才買

摸得到才買：日常必需品存股的穩健投資術

2026-05-14 15:23

權證小哥的四季投資法｜透視股票生命週期，掌握你的獲利公式

權證小哥

1.1 市場真相：為什麼你需要四季導航系統？

股票四季導航：主力資金運作與投資策略

2026-05-14 15:23

1.2 四季投資法的實戰價值：春夏秋冬的獲利公式與觀察法

四季投資法：春夏秋冬操作策略與量價解析

2.1 識別春天：從量能窒息到主力吃貨的轉折訊號

春季築底：量能窒息轉折與主力吃貨

4.1 秋季避險：識別高檔出貨型態與防禦操作

掌握主力出貨節奏：股票秋季高檔防禦策略

許總HSU｜投資策略大公開：大盤、股性、進出場型態

許 總

CH1-0 進場前先定位你的交易屬性

投資前定位交易屬性 建立個人獲利模式

2026-05-14 15:23

CH1-1 波段策略

波段策略：族群分析、強勢股操作與停利停損

CH1-3 Part 1 長期存股心態

長期存股策略：心態建立、資金配置與風險分散

財經學院：一學就會的技術分析

Ashin 信

單元02：投資前必知心法

投資前正確心態 資金控管與交易紀律

2026-05-14 15:23

單元03：K棒定義

K棒圖形解析：判斷高低檔轉折與反轉訊號

財經學院：權證小哥進階獲利吸金術

權證小哥

單元 01：布林軌道基礎介紹｜第一桶金投資，該怎麼運用？獨門高勝率操盤心法大公開

布林軌道結合籌碼分析：判斷股票買賣時機

2026-05-14 15:23

解鎖課程：權證小哥－獨家短線套利術

權證小哥獨家短線套利術：個股期貨與股票價差操作

財經學院：解析主力資金流向的籌碼分析

蔡斯

單元 16：主力心態及分點進出特徵

主力作價心態與分點進出模式分析

2026-05-14 15:23

買對第一間房：小資翻身策略課

張希希

1.買房心態建立:買不起?還是觀念錯誤?

買房是資產非負債：破解購屋迷思與首購策略

2026-05-14 15:23

2.資金化邏輯:不是有存款就能買房

買房不是有存款就好：先評估總價與還款能力

3.避開常見盲點: 到底要先選地點？還是先看房型 』？

購屋正確順序：先選生活圈，再挑產品類型

第一章課後筆記+小任務

買對第一間房：學習筆記與實作任務

跟夏韻芬《富活學》理財規劃

夏韻芬

單元三：人生各階段的投資理財實用策略

人生各階段投資理財策略 達成月領 6.5 萬目標

2026-05-14 15:23

跟徐佳馨《富活學》房地產

徐佳馨

單元二：一生的居住解決方案-自住怎麼挑

掌握自住買房關鍵：預算、屋況、稅務與人生規劃

2026-05-14 15:23

跟朱岳中《富活學》基金和ETF

朱岳中

單元三：第三件事-過去績效只是參考，掌握未來才是門道

基金投資：掌握市場、產業、重倉股配置策略

2026-05-14 15:23

跟陳敏莉《富活學》全生涯保險

陳敏莉

單元四：全生涯觀點保險這樣買效益最高

人生階段保險配置：風險管理與實例

2026-05-14 15:23

陳重銘 X 吳淡如｜培養富腦袋的理財必修課

陳重銘｜不敗教主, 吳淡如

第一章｜基礎理財篇 第一節

公教人員的理財覺醒：女兒紅存股與親子教育

2026-05-14 15:23

第二章｜股神巴菲特篇 第一節

巴菲特投資智慧：打造富腦袋的財富累積術

陳重銘 X 吳淡如｜存股養你一輩子

陳重銘｜不敗教主, 吳淡如

EP 8. ETF(指數股票型基金)

ETF 投資策略：優缺點、類型與避險技巧

2026-05-14 15:23

EP7. 一步一步存股票

定期定額存股：為自己打造終身加薪計畫

陳重銘X吳淡如｜一次搞懂ETF，滾出千萬退休金

陳重銘｜不敗教主, 吳淡如

第八堂．高股息ETF 00878跟00919，要怎樣才能月月領息？

高股息 ETF 00878 00919 策略分析與月月配息

2026-05-14 15:23

第十二堂．陳重銘老師嚴選五檔ETF

陳重銘嚴選五檔 ETF：掌握市值、等權重、高股息配置

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【想吃怡安家的菜】讓家常菜更上層樓的不傳秘訣

盧怡安

手毬壽司

親子手作手毬壽司派對：醋飯、擺盤與攝影

2026-05-14 15:23

生菜蝦鬆

自製派對生菜蝦鬆 互動美味歡樂上桌

蛋沙拉三明治

Dijon 芥末蛋沙拉三明治：親子共廚輕鬆做

蝦仁水餃

親子水餃製作：美味記憶與實用訣竅

魷魚螺肉蒜包餅

老台菜魷魚螺肉蒜 變身派對包餅

【純植物甜點烘焙課】從心歸零，一起進入純植物甜點的世界！

綠帶純植物烘焙-主廚 曹思蓓Isabella

2-1 植物性食材取代動物性食材的邏輯與方式 ＋ 2-2 與傳統西點製作上的差別說明

純植物烘焙：動物性食材替換策略與優勢

2026-05-14 15:23

世界冠軍歐式麵包課｜6大麵種全攻略，在家做26+4款健康麵包

武子靖

1-1 歐式麵包定義

歐式麵包定義與家庭烘焙關鍵：麵粉、發酵、鑄鐵鍋

2026-05-14 15:23

1-2 食材挑選

歐式麵包四大基礎材料 麵粉水鹽酵母解析

1-3 工具與器材介紹

麵包烘焙必備工具與設備介紹

1-4 麵團攪拌

麵包麵團攪拌：目的、方法、技巧與注意事項

1-5 發酵原理

麵包發酵核心：原理、工法與實作技巧

世界最佳麵包師的配方入門指南｜原理基礎Ｘ變化實作Ｘ問題解析

武子靖

2-1 五大麵團配方架構介紹

五大麵團配方架構與烘焙百分比

2026-05-14 15:23

2-2 配方調整應用範例

麵團發酵與配方調整：直接、中種、液種互換及水溫計算

主廚的 27 道私藏甜點秘笈 | 經典 x 台味一次上手

河床甜點 黃偈

1-2 甜點基本食材介紹

甜點烘焙常用食材解析與選購建議

2026-05-14 15:23

1-3 甜點器材介紹

甜點烘焙必備器具：種類、功能與選購

2-1 主廚自我介紹＆什麼是達克瓦茲

幸子主廚的甜點之路：自學、創業與達克瓦茲

2-2 蛋糕模具＆特殊器具介紹

達克瓦茲模具介紹：材質、選擇與清潔保養

2-3 達克瓦茲餅殼的製作

達克瓦茲餅殼製作：材料、蛋白霜與烘烤訣竅

3-1 主廚自我介紹＆什麼是可麗露

皜穎老師的可麗露：舞者人生、創意靈感與製作要點

3-2 模具介紹＆銅模使用保養方式

可麗露模具選擇：銅模開模與日常保養技巧

4-1 主廚自我介紹＆什麼是千層蛋糕

主廚蝦球：免烤箱千層蛋糕的魅力與製作標準

5-1 主廚自我介紹＆什麼是日式鮮奶油蛋糕

晶晶主廚的日式鮮奶油蛋糕：學習之路與文化

6-1 主廚自我介紹＆什麼是法式經典小塔

法式經典小塔：主廚竣迪的甜點之路與塔殼製作

7-1 主廚自我介紹＆什麼是正折千層

主廚 Joyce 甜點追夢與正折千層酥解析

7-2 麵團的製作

千層麵團製作：粉油法、冰冷食材與整形技巧

8-1 什麼是聖多諾黑

聖多諾黑：法式經典甜點的構成與台味變化

咖啡極致萃取魔法｜設計出屬於自己的風味筆記

傅金萬

2-3 使用46法則實現完美手沖的祕訣

手沖咖啡 46 法則：萃取精華與濃淡控制

2026-05-14 15:23

2-5 只有鋼杯也可以手沖嗎？

沒有手沖壺 鋼杯與濾掛紙沖煮咖啡

5-2 義式咖啡濃縮技術完全指南

義式濃縮咖啡萃取參數調整與風味判斷

6-1 每個人都可以設計出屬於自己的風味筆記

咖啡風味筆記設計：建立感官與觸覺系統

四季百變小塔研究室｜一次學會 8 種塔皮＋ 12 款小塔

游舒涵 Eva Yu

1-1 課程介紹

小塔製作課程：八種塔皮與三十種內餡自由組合

2026-05-14 15:23

1-2 烘焙的基本食材介紹

塔皮製作的關鍵食材解析

1-3 本課程使用器具

甜點製作必備器具：挑選與應用訣竅

1-4 塔模介紹

法式塔圈種類、特點與烘焙技巧

3-1 製作塔皮的第一步

塔皮厚度：口感、防潮與賞味期的關鍵考量

3-2 塔皮入模與保存

塔皮入模塑形與保存指南

3-3 塔皮防潮

塔殼防潮技巧：延長酥脆壽命的關鍵

在家做出百變戚風蛋糕 - 烘焙初心者殿堂

烘焙工程獅

2-1 原味戚風蛋糕：戚風蛋糕的成功與失敗關鍵

戚風蛋糕成功判斷、失敗解析與模具換算

2026-05-14 15:23

2-2 原味戚風蛋糕：蛋糕麵糊的操作

戚風蛋糕麵糊製作：材料、蛋黃糊、蛋白霜與混合技巧

在家當主廚｜FRED教你做易上手的居家高級料理

廚佛瑞德 Fred

1-2 家常料理升級的秘密：動手前你不能不知道的事

提升家常料理的五大核心概念

2026-05-14 15:23

1-3 成為廚神需要哪些設備？

打造高效廚房：必備廚具挑選與替代方案

2-3 各種牛排的完美料理方式

精準掌握牛排熟度：菲力、牛小排、和牛烹調法

武子靖與大師們的居家烘焙課 - 來自四季的15道麵包與甜點

武子靖

1-1 老師自我介紹＆課程工具介紹

武子靖居家烘焙課：認識主廚與常用工具

2026-05-14 15:23

2-1 老師自我介紹＆草莓國王派創作靈感

春季草莓國王派：酥脆秘訣與派皮再利用

2-2 麵團的製作與鬆弛

國王派派皮：低溫麵團製作與油包皮技巧

2-3 派皮的包油與折疊

派皮包油與折疊：千層酥脆秘訣

2-4 草莓內餡製作

製作草莓國王派內餡：濃縮草莓、卡士達與杏仁餡

2-5 國王派的整形與烘烤

國王派整形烘烤：派皮擀壓、組合與劃線技巧

2-6 國王派的裝飾

國王派烘烤後外觀秘訣：劃刀深度與膨脹關係

河床甜點的一年四季｜熱銷甜點×四季水果應用×設計心法

河床甜點 黃偈

2-1 關於大溪地奶油布丁

大溪地奶油布丁：河床甜點的滑順秘訣與溫度控制

2026-05-14 15:23

2-2 [奶油布丁] 焦糖製作

焦糖製作技巧：四種煮法、顏色判斷與保存

2-3 [奶油布丁] 布丁蛋液

製作滑順布丁蛋液：香草處理與乳化步驟

2-4 [奶油布丁] 布丁的烘烤&大量生產秘訣

奶油布丁烘烤技巧與量產流程解析

2-5 [奶油布丁] 組裝

大溪地奶油布丁裝飾 鮮奶油打發與擠花

3-1 關於莓心

莓心甜點：白乳酪慕斯與炸彈麵糊製作技巧

3-2 [莓心] 檸檬海綿蛋糕

檸檬海綿蛋糕製作：蛋白霜、麵糊與烘烤訣竅

3-3 [莓心] 荔枝莓果果醬&酒糖液

荔枝莓果醬、草莓酒糖液：蛋糕夾層製作

3-4 [莓心] 荔枝分子球

荔枝分子球製作教學：材料選用與成型保存

4-1 關於檸檬塔

河床檸檬塔：獨特風味、創意發想與製作技巧

4-2 [檸檬塔] 杏仁脆餅

檸檬塔內餡：酥脆杏仁脆餅的製作與保存

4-3 [檸檬塔] 檸檬泡泡

檸檬泡泡製作：果凍基底、打發技巧與比重測量

4-4 [檸檬塔] 文旦果肉

檸檬塔專用文旦果肉：去苦、製醬與保存

4-5 [檸檬塔] 檸檬奶餡

檸檬塔奶餡製作：香氣、溫度與質地關鍵

4-6 [檸檬塔] 巧克力殼&組裝

檸檬塔巧克力殼製作與組裝指南

5-1 關於金星

冬季金星甜點：日本金柑達克瓦茲製作

5-2 [金星] 達克瓦茲

金星達克瓦茲蛋糕製作與保存技巧

5-3 [金星] 橙酒打發甘納許

橙酒打發甘納許：材料準備與均質技巧

5-4 [金星] 茂谷柑果醬

茂谷柑果醬製作：處理、熬煮與保存

5-5 [金星] 榛果巧克力脆餅＆裝飾

金星甜點組裝：榛果巧克力脆餅製作與裝飾

法式甜點指南｜從烘焙理論到創意發想

游舒涵 Eva Yu

Ch 1-1 法式甜點簡述

法式甜點初探：魅力、特性與日式甜點比較

2026-05-14 15:23

Ch 1-2 藍帶甜點學院都在幹嘛？學藝之路分享

藍帶甜點學院學什麼？我的法國學藝心路

Ch 1-3 烘焙器具與材料介紹

甜點烘焙工具與設備選購指南

Ch 1-4 基本食材介紹

法式甜點基礎食材：分類、特性與應用技巧

Ch 1-5 課程內容統整＋製作前準備

法式甜點的科學基礎：課程導覽與製作準備

Ch 2-1 雞蛋打發基本原理

甜點雞蛋打發：原理、影響因素與實用技巧

Ch 2-2 蛋白打發解說

製作穩定蛋白霜：溫度、糖量與打發程度

Ch 2-3 蛋白霜的種類

蛋白霜種類與製作技巧：法式、義式、瑞士蛋白霜

蘇格蘭認證講師 Howard Ｘ吳淡如｜終於喝懂威士忌

Howard｜蘇格蘭認證講師, 吳淡如

Chapter 10：威士忌四大重要風味

威士忌入門：掌握四大風味辨識技巧

2026-05-14 15:23

Chapter 11：威士忌的收藏與投資

威士忌收藏投資：稀有性、品牌與市場趨勢解析

阿基師的秘傳中式料理課－16 道料理 + 6 種醬汁在家上桌

阿基師

2-4 東坡肉

東坡肉：選肉、慢煨與擺盤的美味秘訣

2026-05-14 15:23

3-4 口水雞

麻辣口水雞醬汁製作與擺盤技巧

零失敗法式冰淇淋課：駱師傅 20 年獨門心法全公開｜萬用百搭基底Ｘ天然低脂低糖Ｘ16 種口味設計

駱英毅師傅

1.2 義、法、美、台式冰淇淋的差異

義法美台冰淇淋：成分、口感與熱量解析

2026-05-14 15:23

1.4 天然食材取代人工添加物

自製冰淇淋：天然食材取代人工添加物

2.3 綿密的義式冰淇淋（手動製冰：冰鹽法）

綿密義式冰淇淋：冰鹽法手動製冰技巧

2.4 古早味的台式叭哺

製作台式叭哺冰淇淋基底

課程名稱

講師

文章標題

文章副標

資料更新時間

【 佛系の力量 】成為佛系大人，五招避小人

熊仁謙

EP4 佛教的避小人法事

佛教人際智慧：因緣果法則與避小人祈願

2026-05-14 15:23

【王麗芳的語言思考課】10堂課建立孩子與你的理性對話

關關破 王麗芳

1-1 兒童語言能力與情緒的相關性

語言能力如何影響兒童情緒表達與管理

2026-05-14 15:23

1-2 兒童語言能力與思考模式的相關性

語言如何形塑兒童思考與解決問題能力

【軟筆手寫字課】你的手寫好學伴，在中文軟筆世界自由進出！

沒有文青

【2-1】如何握筆與書寫注意事項

握筆姿勢與左撇子書寫技巧

2026-05-14 15:23

【2-2】筆觸漸進式練習示範

軟筆字筆觸練習：基礎筆畫、轉彎與速度控制

人類圖富足學｜設計你的豐盛人生：拆解金錢困境Ｘ打造財富策略Ｘ內在幸福顯化

Repeat

1.1 人類圖學習導覽

人類圖：破解金錢制約 找到真實富足之路

2026-05-14 15:23

1.2 什麼是人類圖？人類圖專有名詞解釋

人類圖入門：起源、核心概念與決策應用

1.3 制約世界的運作原理

影片播放器操作指南

1.4 人類圖看待物質的正確觀念

人類圖：策略權威引導物質豐盛

2.0.1 【拆解困境】壓力來源：頭頂中心

人類圖頭頂中心：壓力源與智慧的開放

2.0.2 認識頭頂中心、根部中心

認識人類設計的頭頂與根部中心

2.1 頭頂中心：面對金錢與物質的困境

人類圖頭頂中心：解讀思考壓力與資訊陷阱

做自己的機車救星｜騎士必修的機車DIY實戰課

小老婆大魔王Singer

1-1【認識機車】機車的一般知識與結構

機車構造與零件名稱：維修溝通基礎

2026-05-14 15:23

1-2【事前檢查】鑰匙拿了就出門？騎車前一定要檢查的地方

機車騎乘前檢查：胎壓、燈光、機油確保行車安全

1-3【關於煞車】鼓煞、碟煞、CBS、ABS差在哪

機車煞車系統解析 鼓煞、碟煞、ABS、CBS 差異

1-4【關於保養】很重要卻常被忽略的車主手冊與保養建議表

機車車主手冊與保養：新車必知重點

1-5【重大迷思破除】真的沒關係嗎？破除幾大機車錯誤觀念與迷思

機車保養迷思大破解：輪胎、汽油、訓車觀念

吳若權Ｘ吳淡如｜【轉念力必修課】學會轉念，讓人生更幸福

吳若權｜暢銷作家, 吳淡如

【基本】第01堂課：你的人生，全部由你做主！

探索周哈里窗：掌握人生自主權與無限潛能

2026-05-14 15:23

【基本】第03堂課：除掉你的手銬和圍牆！

轉念力：破除限制性信念，實現自我預言

【基本】第04堂課：正面自我對話能預言未來

正面對話與五力：預見未來、實踐理想人生

吳軒的皮革工藝課 | 零基礎也能打造高質感皮包

吳軒

Ch1.從皮件風格與系統切入，介紹本課程

認識植鞣與鉻鞣皮件：風格、技法與課程內容

2026-05-14 15:23

Ch2.認識皮革，植鞣、鉻鞣革差別

植鞣與鉻鞣革：製程、特性與工藝技法差異

Ch3.挑選適合你的第一張皮革

新手皮革選購攻略：材質、價格與店家挑選

Ch4.皮革常用手工具介紹

皮革手工具總覽：種類、用途與選購建議

Ch5.美工刀技法示範

皮革美工刀裁切技法：刀片選擇與使用要點

Ch6.裁皮刀技法示範與磨刀

裁皮刀的磨刀、握法與裁切應用

Ch7.進階裁切的綜合技術

皮革弧形、框與孔洞裁切：手工技法與粗精裁應用

Ch8.厚度控制與手工削薄

皮革厚度選擇與手工削薄實作

如何找到你的天賦

李欣頻

2-6 如何在生活中找到天命

天命探索：從人生關鍵選擇到無資源熱情

2026-05-14 15:23

如茵老師的塔羅實戰速成班：愛情・事業・人際｜全方位人生解答

如茵老師

0-1 學習塔羅前，你該知道的事

塔羅入門：認識三大牌系、占卜心態與學習方法

2026-05-14 15:23

0-2 算塔羅的流程：鋪牌、洗牌切牌、提問重點

塔羅占卜實務流程：洗牌、切牌與提問心法

1-1 22張『大阿爾卡納牌』故事簡介

塔羅大阿爾克納 22 張牌的生命旅程

11-2 事業篇｜實戰演練

占卜實戰：愛莉莎莎事業轉型與房仲決策

2-1 快速掌握牌面：四大元素 X 數字對應關係

塔羅小阿爾克納牌：元素與數字對應解讀

2-2【牌義】寶劍牌組1-10：象徵理智與破壞的「風元素」

塔羅寶劍牌組1-10：風元素牌義解析與實戰指引

3-1 快速掌握牌面：宮廷角色 X 元素的對應關係

塔羅宮廷牌義：角色特質與元素組合解讀

4-1 為什麼要學逆位？分享解讀實際案例

塔羅逆位牌解讀：意義、優勢與案例分享

寫出好感字｜創造代表你的手寫字多元運用

水鋁

1-1 自己練字的過程、心態說明

練字心法：建立持續習慣與改善字體技巧

2026-05-14 15:23

1-2 如何選筆、選紙

水旅的書寫工具推薦：中性筆、鋼筆與紙張選擇

寶寶手語 X 繪本遊戲：寶寶想要但寶寶不用說，一比就懂

黎兒

EP 3：探索世界的寶寶，有好多要小心注意的地方

寶寶手語學習：四大精神、四個不要與實用單字

2026-05-14 15:23

微表情心理學｜清水建二教你 0.2 秒讀懂人心，掌握最強人際溝通術

清水 建二

1-1｜清水建二的微表情實戰課：從表情讀懂內心！

清水建二微表情分析：看穿情緒與溝通技巧

2026-05-14 15:23

2-1｜國際通用？！微表情如何在 0.2 秒洞察真實想法

微表情與 FACS 系統：0.2 秒洞察真實情緒

2-2｜微表情的理論基礎：真實情緒藏得住嗎？

微表情的隱藏策略：情緒與面部肌肉控制

2-3｜微表情觀察法：3 步驟拆解細微線索

微表情解讀：三種觀察方法與情緒支持策略

日本百萬追蹤創作者手機攝影課｜捕捉生活 LIVE 瞬間

Zono Sann

1.4【基本攝影理論】 教你六種基本攝影方法

iPhone 攝影 6 大技巧 拍出穩定高質感畫面

2026-05-14 15:23

1.5【‘小物’拍攝與轉場】如何利用日常小物進行流暢轉場？

利用日常小物 提升影片拍攝與轉場技巧

生命靈數：啟動好運能量的命運指南｜回顧過去X整合未來X實踐天賦

艾莉絲 Iris

1.1 起源：生命靈數的世界觀

生命靈數與內靈數：認識自我命運的起源

2026-05-14 15:23

1.2 影響人生的九大靈數

九大靈數：解讀你的 DNA 命盤與天地人盤

1.3 深層解讀個人生命靈數

生命靈數深度解析：內外冰山、自我探索與學習應用

1.4 你是幾號人？計算個人生命靈數

掌握生命靈數：外靈數與內靈數的計算方法

2.4.3 【流月運勢】桃花、工作、旅遊機會

掌握流月運勢：桃花、工作、旅遊機會解析

用手機出好菜 ! 90 分鐘帶你拍出食物美照

舌尖上的攝影師 Nick

Ch9 進階技巧(二) 讓你的照片自己說故事

讓美食照片說故事：加入人物與特寫，營造好吃感

2026-05-14 15:23

療癒系課程：親手打造你的木雕小物

想作室木雕

Ch3 木雕入門知識(3) 結構篇

木雕入門：浮雕、圓雕技法與木頭結構特性

2026-05-14 15:23

英文故事DoReMi 感官劇場Play With Me

Ariel.Z

霸氣史前世界感官盆建置教學及延伸玩法

恐龍主題感官盆製作指南 從材料到場景佈置

2026-05-14 15:23

蝌蚪老師的動物觀察課：卡通動物大冒險

蝌蚪老師-呂軍逸

第三關卡：鬼滅之刃呼吸流派 3-1 炭治郎與他的水之呼吸朋友們 老爺樹蛙、角蛙、牛蛙、蟾蜍

青蛙蟾蜍的呼吸與生理：三種呼吸法及觀察重點

2026-05-14 15:23

第三關卡：鬼滅之刃呼吸流派 3-1 炭治郎與他的水之呼吸朋友們 虎斑肺魚、蠑螈

鬼滅之刃水之呼吸：解密龍園與肺魚的生存策略

第三關卡：鬼滅之刃呼吸流派 3-2 勢不可擋的蟲之呼吸派系 雞母蟲、馬達加斯加蟑螂、毛蜘蛛、雨林蠍

掌握昆蟲與節肢動物的呼吸機制：從氣門到舒肺

袖珍食物超簡單 ! 大人的軟陶玩具課

塞牙縫都不夠

ch2 比例尺的計算

袖珍藝術 1:12 比例的計算方法與歷史緣由

2026-05-14 15:23

ch3 認識軟陶

軟陶特性、烘烤、保存及品牌應用解析

ch4 準備器具

軟陶袖珍食物必備工具：塑形、紋理、上色與保護

解密電影賣座公式 | 好萊塢編劇大師教你 電影賞析 x 說故事能力

SAVE THE CAT!

2-01 開場畫面

Blake Snyder Beat Sheet：故事開場畫面的策略與案例

2026-05-14 15:23

2-02 布局

Setup Beat：故事開局的角色與世界設定

2-03 主題陳述

主題陳述拍點：探索故事核心與角色成長

記憶標本-昆蟲羊毛氈

Tigermilk

1-3 羊毛氈相關工具與用法

針氈創作工具與材料：種類、特性與用法

2026-05-14 15:23

跟陳麗卿《富活學》魅力

陳麗卿

單元四：風格，從好看到有味道

定義你的風格：探索四種核心類型與穿搭應用

2026-05-14 15:23

輕裝潢美感研修室｜打造機能、美觀兼具的理想宅

Carol Li 李佩芳

1.3 情境分析1：新屋決策 vs 中古改造 vs 老宅翻修

新屋中古老屋裝修策略：預算與隱藏成本

2026-05-14 15:23

1.4 情境分析2：預售屋客變

預售屋客變六大關鍵：裝潢決策與成本考量

1.6 預算規劃：讓錢變成喜歡的形狀，創造有限成本的最大效益

居家裝修預算術：空間彈性與隱藏成本管理

量子天命—入門概論

李欣頻

Ch5 為什麼每一個人都需要啟動多元天賦

啟動多元天賦：運用齒輪模型與人生流域圖

2026-05-14 15:23

陳雪的戀愛必修課｜認識自己 X 學會溝通，創造幸福親密關係

陳雪

2-1 打開生活圈，與喜歡的人相遇

打開生活圈 遇見喜歡的人的實用方法

2026-05-14 15:23

2-2 我喜歡的那個人在哪裡？

打開生活圈 發現與接近心儀對象

2-3 打造怦然心動的時刻：珍惜每一次的相遇

開啟話題與互動技巧：打造怦然心動的時刻

2-4 如何與曖昧對象表達心意，確認關係

曖昧轉交往：心意表達、關係確認與自我保護

黎龍興X吳淡如｜第二專長 珠寶鑑定師訓練班

黎龍興, 吳淡如

第一課：寶石地質學概念

掌握寶石地質概念，奠定鑑定基礎

2026-05-14 15:23

第二課：寶石鑑定儀器簡介

珠寶鑑定工具應用指南：翡翠、鑽石與彩色寶石

黏土甜點手作課｜打造你的掌心小食堂

Mr.Pocket

CH.2 黏土材料工具

黏土材料工具介紹、應用與保存技巧

2026-05-14 15:23

CH.3 概念原理

黏土手作基礎技法：揉捏、塑形與紋理製作

課程名稱

講師

文章標題

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資料更新時間

2D→3D設計LEVEL UP｜用Blender打造3D多重宇宙

木木の口袋

1-2 作品解析｜2D→3D 可以怎麼玩？

3D 渲染課程預覽：掌握建模、材質、燈光技巧

2026-05-14 15:23

1-3 筆記分享｜介面介紹 + 常用快捷鍵

Blender 基礎設定、介面與常用快捷鍵

1-7 思路不私藏：實際操作｜This is Me

Blender 實作：打造個人風格 3D NFT 頭像

2小時學會五十音｜留日博士暨台大教授 呂宗昕

呂宗昕教授

Lesson 5. 日文五十音發音法(濁音、半濁音、特殊發音)

日文五十音：濁音、半濁音、拗音、促音、長音與特殊發音

2026-05-14 15:23

40天 Procreate 先修班！全功能懶人繪畫工具包

薇薇 Weiwei

1-1 Procreate 介面介紹

Procreate 介面導覽 畫布設定與核心工具應用

2026-05-14 15:23

1-2 設定自己的介面

Procreate 介面與快捷手勢設定 打造個人化繪圖環境

2-1 基礎形狀觀察與草稿線稿繪畫方式

繪畫基礎：幾何形狀觀察與線稿打稿技巧

2-5 圖層屬性

插畫圖層模式活用：陰影、亮部與質感技巧

3-2 筆刷質感運用

Procreate 筆刷質感應用：平面水彩油畫感花朵

3-3 自製筆刷＋實作繪畫技巧—水彩

Procreate 水彩筆刷自製：參數調整、混色應用與繪畫示範

4-1 快速繪畫功能 15 個

Procreate 15 種高效繪圖功能應用

4-4 功能組合應用-超快速畫出寶石

Procreate 快速繪製閃耀寶石

AI應用時代｜從邏輯思維到文字溝通，從職場複利到高效生活

少女凱倫Karen

1.2 面對AI時代，如何打造成長心態？

AI 時代成長心態：創新接收與培養方法

2026-05-14 15:23

2.1 從文字商業溝通出發，打造專屬策略與靈感

AI內容策略地圖：精準指令與內容產製

2.2 盤點職場內外關係人、梳理溝通對象、目的以及內容渠道、規格

盤點關係人與溝通目的 打造精準 AI 內容策略

3.0 ChatGPT養成AI個人特助：原創八大商用寫作模板

ChatGPT 養成 AI 特助：八大商用寫作

BTB零售獲利學｜99%獲利難題交給數據來解決

燒賣研究所

《第一篇》單元 1-1 零售經營數據你了解多少？

零售經營數據：掌握獲利關鍵與決策應用

2026-05-14 15:23

《第一篇》單元 1-2 拆解零售經營的獲利公式

零售獲利公式：營收、成本與 5+1 關鍵

《第一篇》單元 1-3 什麼是市場數據？企業外部數據能解決哪些商業問題？

零售決策加速器：市場數據應用與資源配置

《第一篇》單元 1-4 什麼是顧客數據？如何利用消費者購物歷程提升轉換率？

顧客數據應用：解析購物歷程提升電商轉換率

《第一篇》單元 1-5 營運數據有哪些？先了解零售的樣貌與商業模式

零售獲利：解析商業模式與營運數據應用

《第二篇》單元 1-1 市場規模：開發新品前，先評估受眾有多少？會不會賺錢？

數據決策：分眾市場規模評估與客群選擇

《第二篇》單元 1-2 市場成長：你鎖定的市場正在成長還是萎縮？

市場成長性判斷：年齡行為分析與應對

BTB電商結構學｜掌握商品熱賣心法

燒賣研究所

《產品籌備期》單元 1-1：產品籌備期最重要的事

行銷活動預算與促銷規劃：成本結構與受眾定位

2026-05-14 15:23

《產品籌備期》單元 2-1：拆解營收公式，掌握 3 成本 5 指標

產品籌備期營收管理：拆解公式、掌握 3 成本 5 指標

《產品籌備期》單元 2-2：提高流量的優化步驟（上）計算單月損平點與流量需求

掌握流量關鍵：計算損平點與每日流量目標

《產品籌備期》單元 2-3：提高流量的優化步驟（下）了解流量來源，配置行銷預算

優化流量：掌握來源渠道與廣告預算分配

《產品籌備期》單元 2-4：品牌年度策略規劃

品牌年度行銷策略：節慶主題與會員日規劃

《產品籌備期》單元 3-1：Persona 是什麼？跟傳統的客群設定有何不同

Persona 人物誌：從模糊客群到精準溝通的關鍵

CSC 美業賺錢力｜生存三大法則，打造逆轉人生關鍵

燒賣研究所

《第一篇》單元 1-1 開立工作室的 5 大日常問題

美業賺錢力課程導覽：創業挑戰與經營要點

2026-05-14 15:23

《第一篇》單元 1-2 三分鐘快測你的開業成熟度

美業開業成熟度：檢視顧客、資金、技術

《第一篇》單元 1-3 兼職、加盟、自己出來開？想要自己當老闆到底要怎麼選擇？

美業創業路徑怎麼選？資金與時間決定兼職、加盟或自營

《第一篇》單元 1-4 想賺錢該準備的 3 大要點

美業創業想賺錢 掌握 3 大經營要點

FB 廣告成效攻略｜從投手到操盤手的加薪術

燒賣研究所

0-1-1｜課程介紹與學習地圖

Facebook 廣告成效攻略：策略思維與三力養成

2026-05-14 15:23

0-1-2｜廣告投手的成長瓶頸：只懂操作的困境

廣告投手成長瓶頸：只懂操作的策略盲點

0-1-3｜重新定義你的價值：從執行者到策略夥伴

從廣告執行者到策略夥伴：重新定義你的價值

0-1-4｜進階投手必備的「三力」：策略力、表現力、節奏力

廣告投手進階必備三力 策略力 表現力 節奏力

1-1-1｜為什麼廣告沒成效？先釐清問題層級

廣告成效不佳診斷法：釐清策略、操作、成效問題

1-1-2｜常見四種誤判：你以為的問題其實不是問題

識破行銷假象：四種常見誤判類型

2025/11 直播｜Andromeda演算法更新說明(1)

Andromeda 演算法更新說明

2025/11 直播｜Andromeda演算法更新說明(2)

Andromeda 演算法更新說明

2025/11 直播｜Andromeda演算法更新說明(3)

內容空白 無法生成標題與摘要

2025/11 直播｜Andromeda演算法更新說明(4)

掌握 Andromeda 演算法更新策略

2025/11 直播｜學員提問(5)

內容與逐字稿皆空 無法生成標題摘要

FB廣告自學攻略｜從0打造你的行銷漏斗

燒賣研究所

2-1-2 廣告設定層級：行銷活動（螢幕操作版）

Meta 廣告行銷活動設定：目標選擇、命名與發布管理

2026-05-14 15:23

2-1-3 廣告設定層級：廣告組合（螢幕操作版）

Meta 廣告組合設定：預算、受眾與版位策略

2-1-4 廣告設定層級：廣告（螢幕操作版）

Facebook Instagram 廣告設定與製作：素材、文案、追蹤

2025/03 直播｜學員提問 (3)

Facebook 廣告帳號驗證 權限 受眾測試 疑難解答

2025/03 直播｜學員提問 (4)

廣告投放常見問答：素材、漏斗、受眾與預算策略

2025/03 直播｜重要新功能講解 (1)

Meta Advantage+ 購物廣告優化：關鍵設定提升成效

2025/03 直播｜重要新功能講解 (2)

Facebook 廣告受眾、板位與互動名單優化

2025/04 直播｜Meta高校速成+ (1)

Meta Advantage Plus 後臺更新解析：行銷活動分數與 CBO 應用

2025/04 直播｜Meta高校速成+ (2)

Meta 廣告出價、受眾與創意調整，Threads 廣告策略解析

Heptabase 數位子彈筆記｜規劃人生、管理工作，取回人生主導權

伊恩

0-1 課程介紹

Heptabase 數位子彈筆記 課程簡介與學習目標

2026-05-14 15:23

0-2 為什麼要做數位子彈筆記？

數位子彈筆記：告別混亂與焦慮 掌握人生主導權

0-4 Heptabase 註冊教學

Heptabase 帳號註冊步驟與訂閱方案說明

0-5 Heptabase 基本功能操作

Heptabase 基礎功能：白板、卡片、日誌與連結應用

Notion 人生管理系統｜從計畫到夢想，從高效工作到自我實現

牧羊妮

1.4.1 Notion 學習地圖導覽｜新手誤區掃雷：常見 3 大錯誤

Notion 新手入門：避開 3 大錯誤，打造個人化系統

2026-05-14 15:23

1.4.2 Notion 學習地圖導覽｜進階玩家指南：你所不知道的 Notion

Notion 避雷指南：思考、記帳與管理迷思

2.2 高效工作之前必學的時間管理策略

高效工作公式：選3、截止時間、關機儀式與 Notion 應用

4.1 應用實戰使用指南

深度學習四策略：活用Notion與子彈筆記

《🌟 今年我要玩真的！》活動購課贈品 - 「按自己的意願，佈局 2026 模板」

2026 年度目標規劃模板：實現夢想的佈局系統

Photoshop 場景美術課｜畫出日系空氣感的場景電繪

柱柱柱的美術部屋

Ch0-1. 建立新檔與檔案規格設定

Photoshop 建立新檔 檔案規格與儲存

2026-05-14 15:23

Ch0-2. 筆刷載入與設定

Photoshop 筆刷載入、測試與屬性調整

Ch0-3. 圖層觀念說明

Photoshop 圖層概念與操作優勢

Ch0-4. 圖層遮色片介紹

Photoshop 圖層與遮色片：基礎概念與應用

Ch0-5. 圖層混和模式

Photoshop 圖層混合模式與實用功能解析

Ch0-6. 調整圖層功能

Photoshop 調整圖層功能：亮度、色階、色相飽和度

Ch0-7. 工具說明

Photoshop 場景美術課：常用工具功能與快捷鍵

PPT 動畫課｜動態簡報輕鬆上手

簡報初學者

CH.1 動畫的基本概念

解析 PPT 動畫常見誤區與流暢關鍵

2026-05-14 15:23

CH.2 動畫素材的準備

PPT 動畫素材準備：繪圖與資源運用

CH.3 動畫的功能界面

PPT 動畫功能界面：類型、疊加與時間軸應用

《10天征服鏡頭 找回鈔級變現力》

希希老師

L1.【鏡頭魅力解鎖】

克服鏡頭恐懼 掌握口播表現力與鏡頭感訓練

2026-05-14 15:23

L2.【提升鏡頭表現力】

鏡頭表現力訓練：五種方法從不自然到從容表達

L3.【三招戰勝不知如何表達】

口播節奏與總分總表達框架：告別表達焦慮

L4.【五分鐘駕馭觀眾情緒】

擺脫提詞器：三階段打造自然流暢的口播表達

L5.【獨特魅力 發掘個人特質】

短影音場景策略：室內外佈景與三重交疊法

【化輸入為輸出】九堂課教你輸出高品質內容

閱讀前哨站 瓦基

3-1 紙本筆記術：排除分心干擾，讓你專心輸入

HQ&A 紙本筆記術：自問自答 強化記憶與活用知識

2026-05-14 15:23

3-2 數位筆記術：即時收納資訊，不再東找西找

Notion 數位筆記術 瞬時收納資訊打造個人知識庫

【爆文寫作課】運用爆文思維，讓你的靈感源源不絕！

歐陽立中

1-1 打造爆文人設：打造個人名牌，找定位

寫作打造個人品牌：職涯加值、文字變現與獨特定位

2026-05-14 15:23

2-1 如何寫出你的「品牌故事」？

寫出你的品牌故事：信念與 W 型結構

一印俱全！設計師的印刷實務課

及思印刷設計

2-1 紙（塗佈、纖維、開數、條數...）

印刷用紙選擇：纖維、塗佈、重量、尺寸實務指南

2026-05-14 15:23

2-2 版（凸、凹、網版、平版）

印刷版材入門：凸版、凹版、網版、平版特性與選擇

2-3 印刷（單色、四色、UV、打樣）

印刷機、四色黑、特別色、UV印刷與打樣實務

人人受用的數據思維｜商業分析師的養成之路

Lillian

Ch 1 建立解決問題的思考框架

商業分析：從模糊問題到精準建議的思考框架

2026-05-14 15:23

Ch 2 邏輯思考：商業問題拆解術

邏輯思考拆解商業問題：提升銷售收入的策略

Ch 3 數據思維：找出正確的分析方向

數據思維：運用四問法定義商業分析策略

低人力 X 高獲利！複合式咖啡廳產品與銷售全攻略

西索Celso

1.1 複合式咖啡廳品牌定位

複合式咖啡廳品牌定位：建立獨特形象與市場區隔

2026-05-14 15:23

1.2 選擇高效及高利潤產品

餐飲選品：高效高利潤產品的六大特性與實例

1.3 建立低人力需求產品製作流程

建立低人力營運流程：外場與內場策略

1.4 規劃核心營業時間

咖啡廳營業時間規劃：兼顧勞基法與獲利

公職英文大破解｜文法、閱測、克漏字，高效取分！

雪薇英文

U1 動詞 1-7(1) 動詞時態-考古題實戰1（1-13題）

動詞時態考題攻略：掌握12種時態應用

2026-05-14 15:23

U11 假設語氣 11-1 可能實現的假設（條件句）

英語假設語氣：未來可能實現的條件句

U11 假設語氣 11-10(1) 假設語氣-考古題實戰1（1-10題）

掌握假設語氣：考古題解題技巧與觀念

U11 假設語氣 11-2 與現在事實相反的假設語氣

與現在事實相反的假設語氣：動詞時態與助動詞運用

U11 假設語氣 11-3 與過去事實相反的假設語氣

掌握與過去事實相反的假設語氣

U11 假設語氣 11-4 與未來事實相反的假設語氣

掌握未來假設語氣 were to 與 should 的用法

U15 超愛考重點句型 15-1 超愛考重點句型 1-5

英文五大重點句型：考試高頻考點精析

U15 超愛考重點句型 15-2 超愛考重點句型 1-5-考古題實戰

英文重點句型 10 題考古實戰解析

U16 高效閱讀心法 16-1(1) 找出主題句 (上)

閱讀測驗：辨識主題句提升理解與效率

U16 高效閱讀心法 16-3(1) 長難句拆解 (上)

攻克長難句：辨識障礙與句構拆解

U17 常見題型破解 17-3 語氣態度題

判讀閱讀測驗作者語氣態度題的策略

U18 8大主題文章 18-1(3) ​​自然科學 (3)

逆轉老化：不死水母的科學奧秘與研究挑戰

U18 8大主題文章 18-3(1) ​生活娛樂 (1)

電玩益處與風險：認知提升及適度原則

U19 搶分答題策略 19-3 常考的轉承詞

剖析常考轉承詞 掌握句間邏輯與解題

U20 精選實戰演練 20-3(1) 克漏字實戰 ⭐️⭐️⭐️ (1)

克漏字實戰：憂鬱症主題文法與詞彙精解

中華電信招考英文科模擬試卷（含詳解）

中華電信招考英文模擬試題：考前衝刺與解題

🏆 P 同學｜第一次考郵局就上榜的故事

P同學郵局上榜：英文從排斥到決勝關鍵

創業X品牌行銷不踩雷必修課｜從0到100創業品牌行銷全攻略

梯梯文創有限公司, 吳淡如

EP 01：開始創業前，先問問自己的一些問題

創業前必知：能力、熱情、市場的成功金三角

2026-05-14 15:23

EP 02：什麼是商業模式？

創業必學：商業模式的定義、工具與成功關鍵

北一女筆記作者 | 學霸的萬用學習法

未秧Winter

1-2-1 怎麼樣是一個可執行且會成功的目標

設定可達成目標：SMART 原則與實踐策略

2026-05-14 15:23

1-2-2 方向、結果、目標、夢想、人生

打破社會制約 探索自我價值與長遠目標

【1-2 你要設定的是可執行且會成功的目標 】

目標設定：驅動動機、指引行動與定位自我

卡片盒筆記實戰課｜靈感捕捉到高效產出的知識管理系統

閱讀前哨站 瓦基

1-1 卡片盒筆記法的起源

卡片盒筆記法起源：尼克拉斯 魯曼的知識系統

2026-05-14 15:23

1-2 卡片盒筆記法如何有效幫助你創作

卡片盒筆記法：擺脫寫作卡關，點燃創作靈感

1-3 卡片盒筆記和其他筆記方法的差異

卡片盒筆記法與其他筆記法：四大核心差異

6-3 卡片盒筆記法在工作職場的運用

卡片盒筆記法在職場：專案與知識管理整合實踐

《🌟 今年我要玩真的！》活動購課贈品 - 「2026 從輸入到輸出的實踐藍圖」

設定寫作與筆記目標的五維藍圖

【第八場直播】瓦基 X 生產力專家 雷蒙 職人講座 10/16（三）20:00-21:00

破解筆記迷思 打造行動導向的個人知識系統

孫大千 X 吳淡如｜一學就會的9大神級 AI 工具

孫大千博士, 吳淡如

Lesson 5. GPT-40 & Janus Pro & Raphael AI（三大超強圖像生成 AI 工具）

三大免費 AI 圖像生成工具實測：ChatGPT-4o Janus Pro Raphael AI

2026-05-14 15:23

張怡筠 X 吳淡如｜讓你內心強大【情商力必修課】人生成就高低決定在情商

張怡筠｜心理學博士, 吳淡如

1-1. 如何越壓，越有力？如何平衡工作及生活？－284呼吸冥想法

越壓越有力：284 呼吸法與壓力管理實踐

2026-05-14 15:23

1-2. 工作量越大，壓力就越大？成功人士的壓力管理法－肌肉放鬆法

科學壓力管理：肌肉放鬆、有氧運動與多元人生

Lesson 0. Introduction 課程介紹

強化情商力：打造內心強大的人生心理裝備

從零打造你的 AI Agent：n8n 入門與實戰課程

平凡老師 - 李東霖

API 基礎知識

API 基礎概念：運作原理、方法與使用要素

2026-05-14 15:23

n8n 基礎，Trigger 觸發器與 Node 節點

N8N 基礎：節點、觸發器與首個自動化工作流

什麼是 n8n？

認識 n8n：AI Agent 自動化軟體入門

如何將 n8n 連接到 ChatGPT API

n8n 串接 OpenAI API：設定與對話流程

如何將 n8n 連接到 Gemini API

n8n 串接 Gemini API 設定與測試

專案：創建處理 AI 任務的工作流程

N8N AI 自動化：圖片生成與圖像辨識實作

從入門到完整學習：你的 AI 自動化之路

AI 自動化進階：n8n 打造實用工作流

測試工作流程

N8N 工作流程測試與除錯

（舊）如何將 n8n 連接到 ChatGPT API

n8n 串接 OpenAI API：金鑰申請與聊天機器人設定

忘形流圖像資訊溝通術：複雜的事物，簡單說清楚！

張忘形

3-1 目標：創造出主題的痛與夢

內容目標設定：運用痛點夢點等四策略引導行動

2026-05-14 15:23

3-2 聽眾：找到關鍵人的共鳴點

內容策略：洞察聽眾狀態與需求 提升分享率

3-3 思考：用九宮格找關鍵資訊

九宮格實作：精準定位內容核心與受眾需求

拿下這一場：職涯戰役的進攻與防守

謝文憲 憲哥

1-1 想讓自己被看見，先從培養專業開始 !

職涯早期專業能力：技能培養與時間運用

2026-05-14 15:23

1-2 事情總是做不完？怎麼做好時間管理？

掌握時間管理，提升職涯戰鬥力

1-4 想找工作或轉職，哪個產業適合你？

憲哥的職涯產業選擇策略與轉職心法

改造拖延腦Ｘ人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南

宋怡慧

1-1 原子習慣如何幫助我創造複利人生

原子習慣：從1%進步 打造富足人生的系統思維

2026-05-14 15:23

1-3 行為改變四大原則：提示、渴望、回應、獎賞

原子習慣 四大原則 打造理想行為

《🌟 今年我要玩真的！》活動購課贈品 - 「2026 原子習慣矩陣優化模板」

《🌟 今年我要玩真的！》活動購課贈品 - 「2026 原子習慣矩陣優化模板」

原子習慣兩大策略模板 助你達成年度目標

新手的第一堂Procreate動畫課｜療癒風格動起來

YUANCHi

1-1 Procreate軟體介面、功能介紹

Procreate 動畫介面與功能：畫布、工具、手勢設定

2026-05-14 15:23

2-1 Procreate動畫實作入門｜讓文字動起來

Procreate 製作文字動畫：抖動字與逐字出現

2-2 幀數與流暢度｜文字素材製作

Procreate 逐格動畫：手寫字效果與幀數流暢度

【Bonus】1-2 Procreate最新功能介紹（不定期更新）

Procreate 新功能：動畫輔助、頁面管理與圖層操作

【老師YT加碼】最完整的 Procreate 介面操作解說（直播精華剪輯）

Procreate 介面功能操作詳解

日本金頭腦的成癮式學習法，輕鬆成為「會學習的人」

粂原圭太郎

1-1 學習無法持續的原因與「依賴型學習法」

學習無法持續？用依賴型學習法活化大腦

2026-05-14 15:23

1-2 善用「獎勵機制」，讓學習變成習慣

學習遊戲化：獎勵策略與專注力開關

1-3 透過「進度可視化」維持學習動力

進度可視化與遊戲化：提升學習動力的實用策略

1-4 累積「小小的成就感」，增加成功經驗

創造小成就感與公開承諾：提升學習持續力

1-5 運用「喜好」，讓學習自然持續

透過興趣驅動學習，讓動力自然持續

流量爆發的短影音獲利學

老獅說

1-1 為什麼短影音會爆紅？2025 必知的短影音趨勢

短影音爆紅：掌握趨勢與平台新紅利的關鍵

2026-05-14 15:23

1-2 為什麼現在是佈局短影音的最佳時機？

短影音佈局最佳時機：素人獲利與流量變現

1-3 為什麼賺錢越來越難？個人與企業分別的機會

短影音時代：個人與企業的獲利關鍵與先機

1-4 經營自媒體你該寫文案還是拍短影音？

經營自媒體：短影音增粉與貼文養粉策略

1-5 為什麼全部平台都要學？為自己搭建成功的全平台矩陣

短影音全平台發佈策略 打造流量變現矩陣

2-1 平台演算法分析與介紹

短影音平台演算法解析：掌握流量核心關鍵

無痛衝刺 1000 題！多益考前 30 天完全攻略

雪薇英文

2025 最新聽力試題解題影片 1（1-3題）

多益聽力：備戰策略、精聽技巧與試題解析

2026-05-14 15:23

2025 最新閱讀試題解題影片 3（7-9題）

多益閱讀測驗策略：新聞文章解題實例

閱讀作答時間分配與答題順序

TOEIC 閱讀時間分配與答題策略解析

閱讀第 1 回 Part 5 單句填空題 101~110

多益閱讀 Part 5 單句填空：句型結構與解題技巧

閱讀第 1 回 Part 6 短文填空題 131~134

多益 Part 6 短文填空：前後文判斷與克漏字句攻略

閱讀第 1 回 Part 7 三篇閱讀測驗 186~190

多益 Part 7 三篇閱讀：資訊整合與難題拆解

閱讀第 1 回 Part 7 單篇閱讀測驗 147~148

多益 Part 7 閱讀測驗策略：短文與簡訊串解題技巧

閱讀第 1 回 Part 7 雙篇閱讀測驗 176~180

多益 Part 7 雙篇閱讀解題策略與實戰

🏆 Ryan 同學︱一個月 465 → 745，進步 280 分！

統測 20 分也能多益 745：Ryan 一個月衝刺 280 分的秘訣

🏆 徐同學︱指考英文不及格 → 920，榮獲金色證書！

多益 920 分逆襲：從指考不及格到金色證書的學習策略

爆發閱讀課｜五步驟打造閱讀IP，從有效閱讀到創造價值！

歐陽立中

2-2 領域資料庫：如何在每個領域各選最好入門書

打造你的跨領域資料庫：六大領域選書指南

2026-05-14 15:23

5-1 說書是一門好事業

說書事業的發展路徑與變現策略

知識分享の王道：10堂課從知識整理到上台演繹全掌握！

廖孟彥（孟老師）

9-1 運用五法塑造出專業魅力台風

精準表達五法：打造專業魅力台風

2026-05-14 15:23

9-2 克服上台緊張的五個必學要領

自信上台演講 五個克服緊張訣竅

9-3 五大有『言值』的魅力表達技巧

掌握五大言值 打造魅力表達

簡報策略學｜商業邏輯Ｘ關鍵說服Ｘ高效製作

孫治華

2.1 決定職場高度的思維三層次：執行、營運、策略

掌握執行、營運、策略思維 提升職場溝通力

2026-05-14 15:23

2.2 透過最簡單也最關鍵的3個理由，打造萬用的簡報必勝公式

提升提案勝率：說服老闆的三大核心理由

2.3 掌握數據論證框架：從 BCG 學 Ghost Deck，打造強而有力的簡報架構

BCG Ghost Deck 簡報策略：打造決策導向的論證框架

2.4 Ghost Deck的應用（一）：問題分析與解決方案

Ghost Deck 職場問題分析：從定義到解決策略

3.1 真實感簡報：設計零天分也能做到

打造真實感簡報：設計零天分也能上手

3.2 故事感情境圖：MOT 思維，讓簡報更有說服力

簡報說服力：真實時刻 MOT 的感性與理性呈現

3.3 高效搜集資料：精煉有用的內容，不再資訊迷航

高效搜尋策略：跨領域學習與演講準備

職場獲勝關鍵：應對進退的軟實力｜商務禮儀Ｘ溝通表達Ｘ人際關係

西出博子

1-1「職場禮儀」及「人際關係」的相關性

禮儀與人際關係：同理心是建立雙贏的關鍵

2026-05-14 15:23

1-2 成功的秘訣在「人」

人際關係：職場與人生成功的核心關鍵

1-3 舉世皆同，在世界各處都需要考慮「應對進退」

禮儀是全球人際關係與職場幸福的生存策略

2-1 如何建立信賴感

打造信賴感：掌握五原則與第一印象

2-2 透過第一印象建立信賴的方式

打造值得信賴的第一印象：溝通、儀態與禮節

2-3 修復信賴關係

商務信任修復：道歉、同理與品牌力

3-1 透過圓滑的人際關係，建立有效溝通

打造圓滑人際：溝通禮儀與實用技巧

3-2 商務場合必備的溝通技巧

商務溝通技巧：緩衝句、三明治、漢堡、Yes But How

蔡淇華Ｘ吳淡如｜作文輕輕鬆鬆滿級分，國考會考學測統測寫作全攻略

蔡淇華, 吳淡如

第一堂｜論說文四段論

學測國寫論說文 四段論與 O.R.E.O 寫作術

2026-05-14 15:23

第二堂｜用「小說邏輯」寫論說文

升學論說文：小說邏輯解析與高分寫作策略

贏得喜愛的故事溝通力

火星爺爺

1-1 你還沒開口人們就有決定

溝通前印象與故事翻轉決策的威力

2026-05-14 15:23

1-2 說故事可以用的三種元素

說故事的體質、熱情與肢體表達

1-3 你所說的是「資訊」還是「故事」？

區分資訊與故事：用價值打動人心的溝通術

1-4 故事說得像瀑布一樣壯觀

故事的價值懸崖：引爆觀眾行動瀑布

2-1 傳統的自我介紹大有問題

傳統自我介紹為何無效？掌握三要素打造吸睛開場

跟賴芳玉《富活學》法律防護

賴芳玉

單元一：女人的人生觀

女人富活人生：法律保障婚姻與職場的安心安全安定

2026-05-14 15:23

躺平記公職英文單字｜國考、國營、公股銀行必備

雪薇英文

120天/180天讀書計畫（含學習與複習的詳細步驟，計畫表下載請見影片下方）

公職單字 120 180 天讀書計畫 學習複習策略

2026-05-14 15:23

[課程試看9] 字根解析（節選）

英文核心字根解析：定義、學習策略與15個拉丁字根

中華電信招考英文科模擬試卷（含詳解）

中華電信招考英文模擬試卷 5 回：考前衝刺與解題

主題短句 044 旅遊與交通工具 (1)

掌握旅遊與交通工具 32 個英文片語

主題短句 045 旅遊與交通工具 (2)

旅遊與交通工具 英文短句與詞彙

主題短句 055 健康與運動 (1)

健康與運動英文：描述病痛與意外

主題短句 056 健康與運動 (2)

運動健身與身體狀況英文短句

主題短句 095 科學與科技 (1)

科學與科技 22 個實用英語短句

主題短句 096 科學與科技 (2)

科學、科技與社群媒體實用英語短句

主題短句 241 衣著與時尚 (4)

衣著與時尚英文短句與詞彙解析

主題短句 242 衣著與時尚 (5)

時尚穿搭：精選英文短句 37 則

主題短句 297 金融與經濟 (3)

金融與經濟英語短句精選：20 個實用詞彙

主題短句 298 金融與經濟 (4)

金融經濟實用英文短句 20 則

主題短句 303 政治與權力 (7)

政治與權力主題詞彙：提升英語表達力

主題短句 304 政治與權力 (8)

政治、權力與國際關係 英文短句

文章解析 029 Seasonal Depression

季節性憂鬱症：認識冬季情緒變化與光療法

文章解析 047 Binge Drinking

用影集學英文：掌握六步驟高效提升聽說能力

文章解析 054 Auroras

揭秘極光：成因、外觀特徵與詞彙解析

文章解析 085 Awe-inspiring Bridges

令人讚嘆的橋樑：工程與設計典範

英文造字原理

英文單字造字原理：字根字首字尾的學習應用

課程使用說明

康平記公職英文單字課：課程介紹、教材與三步驟學習法

🏆 潘同學｜準備半年，考上郵局！

半年考取郵局內勤：英文弱底潘同學的學習翻轉

躺平記多益單字：45天強迫取分

雪薇英文

Part 0-1 課程規劃與高效學習法（查看完整「5 步驟高效學習法」：【電腦版】請滑到影片下方的圖文區，【APP 版】請點擊影片下方右側的「更多內容」）

多益單字短語學習：課程規劃與高效記憶策略

2026-05-14 15:23

Part 0-2 五大詞性短語說明

認識五大詞性短語的結構與功能

Part 1 Day 1 綠色證書（目標550分）程度

50 組英文名詞片語：聽力與閱讀實戰

Part 1 Day 22 藍色證書（目標750分）程度

英文藍色及物動詞短語：50個實用詞彙與練習

Part 1 Day 30 金色證書（目標860分）程度

多益 860 分：金色片語精選與實戰練習

Part 2 Day 31 綠色證書（目標550分）程度

50 句英文長句聽力與多國口音練習

Part 2 Day 38 藍色證書（目標750分）程度

多益 750 分藍色長句：50 句精選與練習

Part 3-1 記單字，有訣竅：理解英文造字原理

英文單字學習：造字原理與高效心法

🏆 陳同學︱兩個月 350 → 520，順利跨過升職門檻！

多益 350 到 520：忙碌上班族 2 個月達標升職

🏆 黃同學︱一個月 570 → 860，榮獲金色證書！

黃同學多益一個月衝刺 570 到 860 分金色證書

遠距工作硬實力：離開公司賺更多，新時代生存術

Zoey

EP04 - 打造你的專業技能 ! 沒技能有沒技能的解法

無經驗打造專業技能：彙整、紀錄、分析

2026-05-14 15:23

金鐘主持人的表達魔法｜三個關鍵技能讓你一開口就擄獲人心

廣播魔法師 張敬

250人解鎖｜如何成為廣播主持人

廣播主持人入行秘訣：唐妮 20 年經驗分享

2026-05-14 15:23

如何才能擄獲人心：口說語言、聲音語言、肢體語言三管齊下

擄獲人心溝通術：口說、聲音、肢體語言應用

為何無法擄獲人心：透過表達自我檢測表找出問題對症下藥

擄獲人心的口語表達：問題診斷與技能提升

零秒上手！全流程思維廣告行銷實戰課｜策略挖掘Ｘ創意發想Ｘ提案技巧Ｘ案例剖析

Wawa

1-3 與客戶第一次見面就觸到心裡

客戶初次見面策略：電話、準備與會議細節

2026-05-14 15:23

1-4 聽懂客戶的 Brief 就是這麼簡單

廣告專案啟動前 聽懂客戶 Brief 11 大提問

電商名人指標講座｜影音筆記全實記

燒賣研究所

【電商名人指標講座 EP2】0元行銷快速打造全台北最紅燒肉店

電商跨足餐飲 0元行銷打造爆紅品牌策略

2026-05-14 15:23

【電商名人指標講座 EP3】2021 SEO趨勢與策略

掌握 Google SEO 六大核心策略 提升網站排名

【電商名人指標講座 EP4】在白色宇宙中找到關鍵數據，數位內容的好幫手－電獺數據工具剖析

電獺數據工具：內容電商的數據洞察與轉換應用

高效寫作力：15分鐘輕鬆寫出千字文

少女凱倫Karen

1-3 想透過寫作投資自己：但你得釐清「個人」、「品牌」何者重要？

寫作經營個人品牌：個人是品牌的核心

2026-05-14 15:23

1-1 導言：為何要寫作？寫作會為人生帶來什麼改變？

寫作如何改變人生：從零到專業的四階段旅程

1-2 寫出好文章的關鍵：掌握文字力，得先培養自身觀察力

培養觀察力，提升寫作文字力

高效習慣實踐課｜掌握一週進步法，聰明打造開掛人生！

亨利溫 Henry Wen

1-2 如何打造成長型心態？10 個實用關鍵技巧

打造成長型心態的 10 個實用關鍵技巧

2026-05-14 15:23

2-1 從600到6萬追蹤，掌握動機讓我IG成長百倍

IG 經營成長百倍 掌握內外在動機是關鍵

3-1 找到目標的 3 種方向

3 種思維工具 助你精準找到人生目標

魅力表達聲語課：從生活到職場都自信優雅的說話之道

聲語表達優化師 林依柔

3-1 聲帶健檢操：檢視自己的聲音健康度

打造魅力聲音表情：暖聲、氣流與咬字技巧

2026-05-14 15:23

3-2 學習開口前的聲音放鬆練習：肌肉放鬆法、呼吸放鬆法

開口前聲音放鬆：脖頸、臉部、口腔肌肉練習

課程名稱

講師

文章標題

文章副標

資料更新時間

Lightroom 電影感調色完全解析 | 帶你晉級調光調色達人！

侯俊耀 Herb

E2C正片負沖應用

掌握 Lightroom E2C正片負沖 打造電影感色調

2026-05-14 15:23

Lightroom中的色彩錯視及進階白平衡

Lightroom 色彩錯視原理與專業白平衡校正

Lightroom的電影感調色系統圖

Lightroom 電影感調色系統圖：架構與應用

LUT電影風格的初步概念

LUT 電影風格檔：概念、應用與 XMP 轉換

RGB加法色相環、色彩偏移法、明暗加色法、複色調色法

Lightroom 調色思考：RGB、色彩偏移、明暗加色、複色

人像膚色的決定方法與色彩分析

人像膚色調整技巧與色彩分析

什麼是電影感調色？--電影感調色的起源

電影感調色的起源與定義

以Lightroom為風格的核心貫穿Photographer、Videographer兩大領域

Lightroom 跨界風格開發：靜態動態與電影感調色

以電影感調色為核心的風格系統，應該要涵蓋哪些風格？

電影感調色風格系統：核心分類與跨平台應用

如何讓風格達到預期？--談風格的後續調校

Lightroom 風格預設的後續調整：曝光、白平衡、描述檔

幾種典型的電影感調色類型

電影感調色：經典風格解析與應用

拓展攝影的領域及視界？--談攝影師跨界及增強競爭力的新契機！

攝影師轉型動態錄影：Lightroom 電影感調色風格一致化

攝影四大記憶色與調色風格

攝影記憶色調色：四大元素風格塑造技巧

明暗加色及安瑟亞當斯區域曝光

安瑟亞當斯區域曝光：Lightroom 調光與明暗加色

明暗加色系統的活用與分析

影像明暗加色法：風格化調色實戰

談修圖前風格的決定及判斷(初步探討)

Lightroom 修圖風格判斷：色彩與階調控制

電影感調色的核心

電影感調色：四大切入角度與 Lightroom 實作

電影膠捲的探討：如何呈現電影感

電影膠捲風格：Lightroom 打造影像電影感

風格的對照圖

探索多樣電影感調色風格與實踐

高光調人像的調色探討、低光調人像的調光探討

Lightroom 高低光調人像：電影感階調調整

Photoshop 風格角色設計課 | 打造有靈魂的原創角色

林鈺翔 Shawn

Ch.2 工具介紹

Photoshop 角色設計三大工具：筆刷 Colorus Camera Raw 應用

2026-05-14 15:23

Ch.3 風格探索

角色設計風格定位：自我認知、形狀語言與題材

ZBrush人像雕塑完全攻略｜菜鳥到高手的 3D 必修課

黑綿羊團隊 陳偉盛

2-01 REF軟體

PureRef 參考資料軟體操作指南

2026-05-14 15:23

2-02 自訂介面1

ZBrush 介面自訂：高效率雕塑的個人化配置

2-03 自訂介面2

ZBrush 介面客製化：新增與管理選單

2-04 筆刷介紹

ZBrush 常用筆刷介紹與參數設定

2-05 保存筆刷

ZBrush 筆刷設定的保存與自動載入

2-06 設定熱鍵

ZBrush 自訂熱鍵：加速雕塑流程與技巧

3-01 參考資料及比例說明

ZBrush 人像雕塑：尋找參考圖與人體比例

3-02 頭部基本大型

ZBrush 人頭雕塑：骨骼比例分析與基礎形狀建立

3-03 胸腔基本大型

ZBrush 人像雕塑：頸部與胸腔基本大型

3-04 腰與屁股

ZBrush 人像雕塑：腰部、盤骨與臀部塑形

3-05 腳部大型

ZBrush 人像雕塑：腿部、膝蓋與腳掌大型製作

3-06 手臂大型

ZBrush 人像手臂大型雕塑：鎖骨、比例與自然形狀

3-07 手大型

ZBrush 雕塑手部大型：比例與結構解析

3-08 背部大型

ZBrush 人像背部與腹部大型結構雕塑

3-09 大型比例調整

ZBrush 角色體態與比例調整實作

4-01 頭骨大型

ZBrush 3D 角色頭骨大型：核心形體雕塑與觀察

4-02 頭大型1

ZBrush 角色頭型塑造：從骨骼到臉部細節

4-03 頭大型2

ZBrush 人像頭部雕塑：眼睛、鼻子與臉型調整技巧

4-04 頭細部製作1

ZBrush 臉部細節雕刻：眼鼻唇結構與技巧

4-05 頭細部製作2

ZBrush 人像頭部細節雕塑：眼鼻口修正與觀察

4-06 放入眼球

ZBrush 人像眼球置入與眼瞼塑形

國寶守護者帶你真正認識故宮文物的第一堂課

馮明珠, 朱惠良, 邱士華, 黃蘭茵, 蔡慶良, 張莅, 陳慧霞, 聯經人文學校

3-1 不可不知的故宮書畫鎮館三寶

故宮北宋山水三國寶：范寬 郭熙 李唐名畫

2026-05-14 15:23

3-2 詩情畫意的半邊一角

南宋山水畫：半邊一角、詩畫合一與筆法創新

3-3 蒙古統治下的文人畫光芒

元代山水畫四大家：筆墨、情誼與理想的寄託

5-1 往昔權力高極殿 今日古玉至寶園

故宮玉器：從帝王收藏到古玉鑑識心法

5-2 沕穆華光-新石器時代晚期玉器

新石器晚期玉器：紅山良渚的宗教藝術與解讀

從畫畫看懂孩子內心世界｜及時發現孩子需求，連結你與孩子的心

皮皮老師 賴育立

CH1. 畫中的故事，從畫中看見孩子的心

繪畫心理學：解析孩子畫作中的情緒與秘密

2026-05-14 15:23

恐龍國度大冒險｜蝌蚪老師帶你上天下海玩透透

蝌蚪老師-呂軍逸

1-2 從水到陸 兩棲登陸

古生代生命演化：從海洋到陸地的生物演進

2026-05-14 15:23

1-1 寒武紀大爆發

掌握寒武紀奧陶紀：古生物崛起與生命演化

押韻的學校｜嘻哈饒舌詞曲創作課

老莫 ILL MO

Old School

嘻哈音樂 Old school 風格的定義與特色

2026-05-14 15:23

先有詞還是先有曲

詞曲創作：先詞後曲或先曲後詞 哪個適合你

節拍

饒舌歌詞創作：探索節拍與 Groove

攝影人必學｜閃燈基礎到實務應用全攻略

侯俊耀 Herb

TTL 閃燈測光的重要概念

TTL 閃燈測光：原理、時機與區域曝光策略

2026-05-14 15:23

TTL自動閃燈 v.s. M全手動閃燈，要從哪個下手？

TTL 自動閃燈與 M 手動閃燈：原理、應用與學習建議

TTL要準確的關鍵 #1--原理

TTL 閃燈精準控制：相機與閃燈設定技巧

TTL閃光燈的兩階段測光論

TTL 閃燈兩階段測光：相機管場景 閃燈管主體

內閃、機頂閃及離機閃的差異及時機

閃光燈的選擇與運用：內閃、機頂閃、離機閃

前簾同步以及後簾同步的概念

閃燈前簾與後簾同步：慢速快門的殘影效果

在TTL模式下，找出最適合你的設定模式

TTL 閃燈人像的相機模式與設定流程

基本功「機身P+閃光燈TTL」

P 模式與 TTL 閃燈：新手曝光設定與實戰

大光圈人像最愛的「機身A+閃光燈TTL」

大光圈人像 A模式 TTL閃燈：高速同步與減光鏡應用

從TTL閃燈瞭解閃光燈原理

TTL 閃燈核心原理：測光與光線運用

慢快門最佳解「機身S+閃光燈TTL」

S模式慢快門與後簾閃燈 捕捉流動感與清晰主體

曝光補償與閃燈補償

TTL 閃燈曝光與出力補償：原理與連動設定

玩家最愛的「機身M+閃光燈TTL」

機身 M 閃燈 TTL 模式操作與進階技巧

相機M 模式下，場景明暗的控制

M 模式閃燈：快門調整場景明暗與環境光

移動的小太陽！認識閃光燈的用途

閃光燈：人像攝影的光線控制與創意應用

讓TTL更準確#2-- TTL的錯誤及避免

讓 TTL 閃燈更準確：構圖與場景明暗控制

讓TTL更準確#3-- 初步認識光線分析的模式

閃燈自然光法：環境光分析與夜貓原則

跟環境光做好朋友，環境光與TTL閃燈

閃燈與環境光：佈光策略與氛圍營造

閃光燈在用光領域的五大角色

閃光燈的五種用光角色解析

閃光燈的預視模擬工具？！

Set.A.Light 虛擬棚燈與閃燈佈光模擬

閃燈本身沒有點測光以及關於i-TTL、E-TTL

閃燈 TTL 測光原理：E-TTL、i-TTL 運作與無點測光

閃燈用光的迷思！

閃光燈運用迷思：光線平衡與氛圍營造

閃燈的幾個發展大趨勢

閃燈技術發展新趨勢與應用

閃燈的選擇，我一定需要原廠燈嗎？

閃燈選購：原廠與副廠優劣分析及實用建議

關於小閃燈、外拍燈以及棚燈

小閃燈 外拍燈 棚燈：出力與應用場景

歌唱的十二個為什麼｜溫蒂蒂線上歌唱課程

溫蒂蒂 Wendy T.

1-2 認識發聲原理

歌唱發聲原理：動力、振動與共鳴

2026-05-14 15:23

1-3 練唱前的暖身

歌唱暖身指南：提升聲音控制與肌肉放鬆

2-1 腹式呼吸介紹

腹式呼吸的原理、練習與歌唱應用

2-2 腹式呼吸練習

歌唱腹式呼吸練習 四種吐氣技巧解析

2-3 呼吸常見問題

歌唱呼吸點安排與常見問題解決

毛茸茸的原創角色｜畫出動物活潑的動態與特徵

動物國度 飆飆

2-4 解析動態施力點

動物動態繪圖：施力點與角色性格應用

2026-05-14 15:23

3-1 常用構圖方式

掌握六種構圖策略 打造吸睛視覺作品

4-2 色彩規劃

色彩規劃：運用光線與彩度引導視覺焦點

課程名稱

講師

文章標題

文章副標

資料更新時間

Google Ads 必修課 : 關鍵字廣告實戰心法

謝易蒨 Alisa

Ch4-2 在有限預算下如何選擇字詞

Google Ads 預算有限時的關鍵字選擇與比對策略

2026-05-14 15:23

Ch4-3 黃金帳戶架構以電商為例

電商 Google Ads 黃金帳戶架構：關鍵字佈局與預算策略

Ch4-4 黃金帳戶架構以B2B與品牌型網站為例

Google Ads B2B與品牌網站黃金帳戶架構設計

Google行銷自學攻略 | 搶佔搜尋版面！SEO、關鍵字廣告、我的商家檔案經營實戰一次學

燒賣研究所

1-1 什麼是 Google 搜尋行銷？

Google 搜尋行銷：關鍵字廣告與 SEO 策略

2026-05-14 15:23

1-2 什麼是 SEO？

SEO 搜尋引擎優化：定義、運作原理與應用策略

1-3 SEO前的第一步：網站必要性與平台評估指引

SEO前置作業：網站平台評估與資源準備

2-1 關鍵字廣告的基本概念

Google 關鍵字廣告：核心概念、SEO 互補與應用時機

2-2 廣告實作與帳號設定

Google Ads 廣告實戰：帳號、GA4、轉換與關鍵字設定

2-3 關鍵字規劃工具的應用

Google 關鍵字工具應用與廣告優化策略