En Reserve nos preocupamos por entender tus necesidades y sabemos que en tiempos de Hiperinflación puedes sentirte abrumado debido a la inestabilidad monetaria. Por eso hemos decidido darte algunos tips que te pueden ayudar a lidiar con la ansiedad y el estrés:

  • Mantener tus rutinas: organizar tus días estableciendo rutinas que puedas seguir diariamente y en las que puedas enfocar tu concentración.

  • Establecer descansos: tener intervalos de tiempo para realizar actividades que te proporcionen momentos de relajación como: meditación, yoga, lecturas etc.

  • Hacer ejercicio físico: realizar ejercicio físico de forma regular, puede ofrecerte muchos beneficios físicos y psicológicos: reducir la fatiga corporal, mejorar la presión arterial, regular los problemas de sueño, ayudar a conectarte con tu respiración y mantenerte enfocado para enfrentar los retos del día.

  • Ejercicios de respiración: la respiración abdominal y diafragmática ayudan a reducir el ritmo cardíaco y a la oxigenación del cuerpo.

Recuerda que Reserve está para ayudarte en tu día a día, para mantener tus ingresos y ahorros seguros. ¡Nuestro objetivo erradicar la hiperinflación!

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