Hvis vægten ikke viser 0 kg som udgangspunkt, der er problemer med forbindelsen, eller du ønsker at slette alle profiler fra displayet på din kropsscanner (dine kropsdata vil ikke gå tabt), så er det en god idé at nulstille din kropsscanner.
Det gør du sådan her:
1 Hold begge pileknapper på håndtagene inde.
2 indtil "hello" vises (ca. 15 sek.).
- Body Pilot er nu kalibreret og nulstillet.
Hvis du stadig oplever at fedtprocent, muskelmasse og andre kropsmålinger de svinger så der flere helt normale faktorer, som kan påvirke målingerne fra dag til dag – også selvom der reelt ikke er sket ændringer i din krop:
Temperatur i rummet og i fødderne
Luftfugtighed
Hvordan du står på vægten (stilling og balance)
Vægtfordeling mellem højre og venstre fod
Hvornår og hvor meget du sidst har været på toilettet
Hvad du har spist det seneste døgn
(fx kan salt mad binde mere væske i kroppen)Hård træning kan give midlertidig inflammation og væskeophobning
Derfor vil jeg klart anbefale, at du fokuserer på udviklingen og trenden over tid – fx over 2–4 uger – i stedet for at sammenligne enkelte målinger fra dag til dag.
På den måde får du et langt mere retvisende billede af, hvordan din krop faktisk ændrer sig.