Start med å finne frem Spoortz-appen på mobilen.
Logg inn med mobilnummer (eller brukernavn og passord).
Nå er du kommet til Aktiviteter, for å opprette trening trykker du på plusstegnet oppe til høyre.
Trykk på Trening.
Fyll ut feltene nedover.
Skal det være gjentagende økter trykker du i nedtrekksmenyen som det står Aldri. Velg riktig alternativ for økten.
For gjentagende treninger - husk også å velge en sluttdato et godt stykke frem i tid (gjerne ut året om dere har denne treningstiden hele året).
Trykk opprett.