Grâce à cette fonctionnalité, la plateforme calcule automatiquement le nombre de répétitions, le temps ou la charge idéale à utiliser pour chaque exercice en fonction des performances passées de vos athlètes.
Pour la mettre en place sur votre panel admin, suivez les étapes ci-dessous :
Dans les Paramètres, activer la fonctionnalité Calcul adaptif workout
Créer un bloc Custom Workout et choisir l’exercice à personnaliser
Définissez le pourcentage de charge, de temps ou de répétitions, ainsi que l’exercice de référence
Strivee calcule ensuite automatiquement la valeur à afficher en fonction des PRs de l’athlète
L’athlète voit directement dans l’application la charge adaptée à son niveau
Si l’athlète n’a pas enregistré ses PRs, vous pouvez définir un PR de référence.
Si vous rencontrez des difficultés pour mettre en place le calcul automatique des charges, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : support@strivee.app.
Merci,
L’équipe Strivee