Grâce à cette fonctionnalité, la plateforme calcule automatiquement le nombre de reps, le temps ou la charge idéale à utiliser pour chaque exercice en fonction des performances passées de vos athlètes.
Voici comment les mettre en place sur votre panel admin.
Dans les paramètres, activer la fonctionnalité “Calcul Adaptif Workout”
Créer un bloc “Custom Workout” et choisir l’exercice à personnaliser
Définir le pourcentage de charges, de temps ou de reps et l’exercice de référence
Strivee calcul automatiquement la charge à afficher en fonction des PRs
L'athlète voit directement la charge adaptée à son niveau sur l'application
(Si l’athlète n’a pas enregistré ses PRs, vous pouvez définir un PR de référence)
Si vous avez des questions ou des difficultés pour mettre en place le calcul automatique des charges, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : support@strivee.app.
Merci,
L’équipe Strivee