Après les étapes de création d’une programmation que vous pouvez retrouver ici: https://intercom.help/strivee/fr/articles/5831270-creation-de-programmation

Vous pouvez vous rendre dans l’onglet "Planning" et commencer à programmer en cliquant sur "Ajouter bloc".

Il est aussi possible de rentrer des "Barbell Set". Ce type de bloc vous permettra de gagner du temps sur la programmation des mouvements avec des barres et améliorera l'expérience utilisateur grâce à la conversion automatique des pourcentages en kg par rapport à leur PR sur le mouvement.

Vous pouvez également retrouver les plus grands Benchmarks et les intégrer directement en allant dans la section "Benchmarks" sur la fenêtre qui s'ouvre.

Enfin il est possible de rentrer des blocs vidéos.

Plus tard, vous pourrez revenir sur votre programmation afin d’y ajouter les nouveaux entrainements.

Si vous souhaitez mettre en place un programme ou que vous rencontrez des difficultés avec la programmation de vos entrainements vous pouvez nous contacter à cette adresse : support@strivee.app

Merci,

L’équipe Strivee