Strivee peut vous faire gagner du temps pour que vous prépariez facilement vos barres. En effet, l'application possède une fonctionnalité pour calculer vos pourcentages grâce à votre PR sur un mouvement.
Pour accéder à cette fonctionnalité connectez-vous sur votre compte puis rendez-vous dans l'onglet "PRs" en bas à droite.
Sélectionner ensuite "Lift" en haut de la page.
Cliquez sur le mouvement pour lequel vous souhaitez préparer votre barre.
Exemple : Back Squat
Une fois sur la page, swipez le graphique vers la gauche comme ci-dessous.
Vous êtes maintenant sur notre calculateur de barres.
Exemple : vous devez réaliser 5 répétitions à 75%, vous mettrez donc 79kg sur la barre.
Si vous rencontrez des difficultés pour vous rendre sur le calculateur de barre de l'application vous pouvez nous contacter sur cette adresse mail : support@strivee.app
Merci,
L'équipe Strivee