Der Stryd-Einführungsplan ist für alle gedacht, die neu im Krafttraining sind. Dieser Plan deckt einen Zeitraum von zwei Wochen ab, in dem du nicht nur die Grundlagen der Einhaltung eines Trainingsplans lernst, sondern auch, wie du Stryd nutzen kannst, um deinen Lauf zu verbessern.
Der Einführungsplan soll dir helfen:
Analysieren Sie Ihre Laufdaten im PowerCenter und in der Stryd Mobile App nach dem Lauf.
Nutzen Sie die Funktionen im Stryd-Ökosystem, um Ihre optimale Trainingsbelastung zu finden.
Ermitteln und pflegen Sie eine genaue kritische Leistung.
Melden Sie sich für einen neuen Stryd-Trainingsplan an und trainieren Sie mit Power!