ブロックにアップする画像・動画の推奨サイズを教えてください。

サイト制作時にデスクトップ・スマートフォンを選択します。

システムはレスポンシブ対応を行っているため、画像のサイズを固定する必要はありません。
スマートフォンモードを選択した場合は縦長の画像、デスクトップモードを選択した場合は横長の画像をアップロードすればOKです。

テスト時には、以下のサイトの画像を使用しています。ご参考までにご確認ください。

デスクトップの場合　：1920x945 px

スマートフォンの場合 ： 500x870 px