To je zcela individuální a nelze paušálně určit.

Někdo na terapii přichází s otázkou, kterou lze jednoduše zodpovědět, nebo k nalezení odpovědi rychle a jednoduše navést, jiný si s sebou přináší komplexní téma protínající celý dosavadní život, jež se rozplétá jen velmi pozvolna a postupně.

Může dojít i k situaci, že pod relativní banalitou se skrývá hlubší problém, který podvědomě člověka sžírá a omezuje, a pak se z jednoho sezení může stát dlouhodobá a opakovaná záležitost.

K terapii lze přistoupit i jako k nástroji pro osobní rozvoj, pak ji můžete využívat nehledě na konkrétní problémy i celý život. Přečtěte si 6 způsobů, jak vám může terapie změnit život k lepšímu.