En plus de pouvoir prescrire des plans d'entrainement, vous pouvez utiliser TotalCoaching pour créer facilement des plans de repas pour vos clients!
La partie nutrition fonctionne comme un journal nutritionnel donc vos clients peuvent également l'utiliser pour entrer ce qu'ils ont mangé la journée même dans leur calendrier.
Pour créer un plan de nutrition:
Accédez au profil de votre client et cliquez sur le signe "+" un jour spécifique du calendrier.
2. Sélectionnez "Nutrition". Le journal de nutrition va s'ouvrir.
3. Sur la gauche, vous pouvez voir l'objectif calorique de votre client pour la journée. Vous pouvez l'ajuster en cliquant sur 'Modifier l'objectif calorique'. Vous pouvez également utiliser le compteur d'eau pour prescrire un certain nombre de verres d'eau.
4. Utilisez la recherche de nourriture sur la droite pour rechercher vos aliments.
Disons "banane". Une fois que vous l'avez trouvé, faites-le glisser vers la gauche dans l'un des repas de votre client.
5. Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez également ajouter votre propre aliment personnalisé!
En haut de la recherche de nourriture, cliquez sur le signe '+'. Une fenêtre apparaîtra dans laquelle vous pouvez entrer un nom et l'information nutritionnelle de l'aliment.
6. Lorsque vous ajoutez des éléments au plan de repas, l'apport en nutriments sera mis à jour sur la gauche afin que vous puissiez ajuster votre plan de repas en conséquence.
Travaillez efficacement en sauvegardant les articles et les plans de repas en tant que favoris
Sauvegarder un aliment en tant que favori
Disons que vous savez que vous allez chercher l'aliment «banane» assez régulièrement. En sauvegardant cet article en tant que favori, vous pourrez le trouver plus rapidement à partir du générateur de plan de repas: à partir des résultats de recherche, cliquez sur la petite étoile à droite de l'aliment.
Pour voir tous vos aliments préférés, cliquez simplement sur «Favoris» en haut du panneau de recherche des aliments sur la droite.
Enregistrement d'un plan de repas en tant que favori
Maintenant, imaginez que le plan de repas que vous venez de construire est parfait et vous savez que vous allez le réutiliser plus tard pour un autre client.
Vous pouvez également sauvegarder votre plan de repas en tant que favori, directement à partir du planificateur de repas!
Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite du plan de repas
Cliquez sur "Ajouter le plan nutritionnel à mes favoris"
Une fois que vous êtes prêt à attribuer votre plan de repas, cliquez sur l'icône de disque en haut du plan de repas pour l'enregistrer et l'attribuer à votre client.
Vous êtes maintenant de retour sur le calendrier de votre client où vous pouvez voir le plan de nutrition pour aujourd'hui!