Accéder à la banque d'exercices
Afin d'ouvrir et d'utiliser la banque d'exercices, vous devez aller vers un calendrier, cliquer sur le signe + sur une date, puis sélectionner "séance animée".
Lorsque la fenêtre de construction de la séance s'ouvre, le panneau de recherche d'exercices se trouve sur la droite (cliquer de nouveau sur le + si vous êtes sur mobile).
Recherche par tag ou par nom d'exercice
La façon la plus simple de rechercher des exercices dans la banque est d'utiliser les tags: premièrement cliquez à l'intérieur du champ de recherche, une liste de tags va apparaître. Les tags sont divisés par muscle, équipement, mouvement.
Vous pourriez aussi rechercher par nom d'exercice ou mot-clé. Pour cela, tapez tout simplement le mot dans le champ de recherche puis cliquer sur "Entrer".
Choisir le type d'animation que vous voulez
Lorsque vous voyez les résultats, 2 types d'animation apparaissent: une en 3D et une en vidéo LIVE.
Vous pouvez choisir celle qui s'affichera par défaut dans vos préférences:
allez dans Réglages>Préférences>Modifier vos préférences> puis sélectionnez l'animation par défaut que vous voulez voir.
Vous êtes maintenant prêt(e) à vous amuser avec la banque d'exercices!
Regardez les autre tutoriels ci-dessous pour aller un peu plus loin.
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