Analyse - der Bereich in dem du die Ergebnisse deiner Athleten auf einen Blick findest

Im Bereich Analyse findest du alle Fortschritte deiner Athleten auf einen Blick.

Schritt-für-Schritt Anleitung: Graphische Auswertung allgemeiner Daten

Öffne den Athleten.
Wähle links im Reiter Analyse.
Wähle in der Graphischen Auswertung die Werte aus, die du verfolgen möchtest.
Solltest du Bildmetriken vergleichen wollen oder eine tabellarische Ansicht bevorzugen, kannst du diese unterhalb der Grafik öffnen.
Zum Vergleich von zwei Bildmetriken, wähle diese aus und klicke anschließend auf "ausgewählte Bilder vergleichen".

Schritt-für-Schritt Anleitung: Auswertung Daily- und Weekly Check-Ins

Scrolle im Bereich Analyse weiter herunter.
Hier findest du alle Daten, die du direkt in den Daily Check-Ins abfragst.
Für eine detaillierte Ansicht von Schlafdauer und Blutdruck /-zucker Werten klicke auf den entsprechenden Wert. Es öffnet sich eine detaillierte Ansicht des Imports beim Tracking mit Fitnesstrackern wie Garmin, Whoop, Oura und Co.
Scrolle nun weiter herunter zu dem Weekly Check-In, dieser befindet sich unterhalb der Daily Check-Ins.
Klicke auf diesen, um ihn zu öffnen.
Überprüfe die Inhalte des Check-Ins und gib im Bereich "Feedback geben" dein Feedback. Hier kannst du auch ein Video direkt einbetten, indem du beispielsweise den Loom-Link in das Kommentarfeld ergänzt. Dein Athlet kann dieses dann direkt in der App ansehen.
Wenn du einen weiteren Check-In vergleichen möchtest, scrolle im Weekly Check-In nach oben und klicke links oben auf "+Check-In zum Vergleichen hinzufügen". Wähle den entsprechenden Check-In aus und vergleiche so die Daten nebeneinander. Auch hier öffnet sich nun automatisch das Check-In Bild von beiden Check-Ins, sofern du die gleichen Daten verwendet hast.
Wenn du etwas im Weekly Check-In abändern möchtest, klicke auf das Stiftsymbol, passe die Daten an und klicke abschließend unten auf Speichern.

Schritt-für-Schritt Anleitung: Ziele von Check-Ins anpassen

Wenn du einen Zielwert wie das Schrittziel genauer definieren möchtest oder anpassen möchtest. Findest du diese Möglichkeit ebenfalls bei den Daily Check-Ins im Analysebereich.

Klicke beispielsweise unter Schrittanzahl auf "Ziel setzen".
Wähle zwischen Tagesziel und Fortschrittsziel aus.
1. Tagesziel, wenn ein Wert täglich erreicht werden soll. Du kannst auch hier eine Range eintragen, indem du die beiden Werte mit einen - trennst. Beispielsweise: 10.000-12.500 (Schritte).
2. Fortschrittsziele, wenn du weißt, du möchtest einen bestimmten Verlauf planen, beispielsweise beim Körpergewicht. Hier kannst du nun in einzelnen Zwischenzielen planen. Beispielsweise ein Zielgewicht von 95-97Kg vom 01.01.2026 - 20.01.2026 und ein Anschlussziel von 93-95Kg im Zeitraum 21.01.2026 - 28.02.2026. Auch hier kannst du natürlich einzelne Zielwerte oder ein einzelnes Zieldatum wählen und musst nicht in Bereichen arbeiten.

Trainingshistorie und Check-In Sammlung

Wenn du im Analysebereich weiter herunterscrollst, findest du die Trainingshistorie, hier siehst du an welchen Tagen trainiert wurde und welche Einheit trainiert wurde.

Gehe mit der Maus auf einen Tag, welcher mit mindestens einem farbigen Punkt versehen ist. Klicke auf diesen.
Es öffnet sich die die Übersicht der Einheit(en), die an dem Tag trainiert wurde(n).
Klicke nun auf "Öffnen", um eine Einheit genauer zu überprüfen oder wähle über das Kästchen mindestens zwei Einheiten aus, um diese anschließend über den Button "Ausgewählte Einheiten vergleichen" miteinander zu vergleichen.

Die gleiche Funktion findest du so in der Check-In Sammlung, orientiere dich dafür dementsprechend an der Beschreibung zur Trainingshistorie.

Trainingsstatistik

Wenn du den Fortschritt einer einzelnen Übung oder Einheit vergleichen möchtest, findest du diese Möglichkeit in der Trainingsstatistik, welche du ebenfalls in der Analyse findest.

Wähle die entsprechenden Parameter aus, die du auswerten möchtest.
Aktiviere oder Deaktiviere über das Zahnrad-Symbol, ob Warm-Up Sätze mit einbezogen werden sollen oder nicht.
Lasse bei Bedarf auch hier die Daten tabellarisch erstellen und lade diese bei Bedarf als XLSX-Datei herunter.
Klicke auf "Videoaufnahmen anzeigen", um diese anzusehen und Feedback zu hinterlassen. Auch hier funktioniert das direkte einbetten von beispielsweise Loom-Videos.

Ernährungsstatistik

Eine vereinfachte Auswertung der Ernährung findest du ebenfalls in der Analyse.

Wähle aus, ob du Kalorien, Makro- oder Mikronährstoffe auswerten möchtest.
Wähle den Zeitraum aus, auf den du dich beziehen möchtest.
Hover mit der Maus über einen einzelnen Tag, um diesen im Detail zu sehen.
Für eine detaillierte und vollumfängliche Auswertung der Ernährung empfehlen wir dir im linken Reiter den Bereich Ernährung. Hier findest du alle Daten und Anpassugnmöglichkeiten, die du zur optimalen Auswertung der Ernährung benötigst.

Check-In auswerten