Wenn du eine geplante Einheit auf andere Weise absolviert hast (zum Beispiel auf deinem Laufband oder mit deiner Uhr) und sie nicht automatisch synchronisiert wurde, kannst du sie als erledigt markieren, ohne sie live in der App zu laufen.
Öffne die Einheit über deinen Plan.
Wähle, sie als abgeschlossen einzutragen.
Gib die Details ein. Bei Tempo- und Intervalleinheiten kannst du jeden Block hinzufügen. Andere Läufe verwenden eine einfache Distanz-/Zeiteingabe.
Die Einheit wird dann in deinem Plan abgehakt und deinem Verlauf hinzugefügt.