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Les vidéos des coachs et la bibliothèque vidéo

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Écrit par James Carslaw

URUNN comprend une bibliothèque de vidéos animées par des coachs pour accompagner votre entraînement au-delà des courses elles-mêmes.

Vous y trouverez des collections couvrant :

  • Kinésithérapie : mobilité, prévention et récupération

  • Renforcement et préparation physique

  • Psychologie : le côté mental de la course

  • Nutrition : alimentation et hydratation

Enregistrez des vidéos dans Ma liste et reprenez là où vous vous êtes arrêté avec Reprendre la lecture.

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