Vous avez couru ou fait une séance sans la suivre en direct ? Vous pouvez l'ajouter manuellement pour qu'elle compte dans votre progression.
Enregistrer une course libre : saisissez la distance, le temps et la date d'une course effectuée en dehors de l'application.
Enregistrer une activité : notez du renforcement croisé ou d'autres activités hors course (par exemple une séance de salle ou de vélo).
Vous trouverez ces options depuis vos écrans de plan et d'activité. Les entrées enregistrées apparaissent dans votre historique et vos statistiques de progression.