Ouvrez l'application URUNN, allez dans l'onglet Plan et appuyez sur Manage your plan.
Depuis cet écran, vous pouvez choisir :
• Unwell, Holiday, Injury ou Taking a break : Mettez temporairement vos séances en pause ou adaptez-les pour ne pas prendre de retard.
• Adjust paces : Ajustez avec précision vos allures de course cibles.
• Restart plan ou Start New Plan : Réinitialisez votre entraînement actuel ou créez un nouveau plan à partir de zéro.
• Adjust Plan : Ouvrez les paramètres détaillés du plan où vous pouvez modifier :
Plan Goal : Objectif de course, temps cible, distance cible, record personnel, sortie la plus longue.
Training Schedule : Nombre de courses par semaine, jour de la sortie longue et jours indisponibles.
Training Preferences : Intensité de l'entraînement, niveau d'expérience et unité de distance.
Vous pouvez également demander conseil à Stride AI directement dans l'application, ou échanger avec nos coachs et la communauté dans le Run Feed.