Sì, ma vacci piano. Riprendi gradualmente, ascolta il tuo corpo e non affrettare i tuoi progressi. Puoi anche chiedere a Stride AI o ai nostri coach d'élite nella community URUNN qualche consiglio su come adattare il tuo allenamento durante la ripresa.
Naturalmente, rivolgiti a un professionista medico se ti stai riprendendo da un infortunio.