Quando entri in URUNN, ti poniamo una serie di domande per poter creare un piano davvero personalizzato per te. Bastano pochi minuti.
Ci indicherai ad esempio:
La tua data di nascita e alcune informazioni di base
La tua esperienza nella corsa
Per cosa ti alleni (una gara, la forma generale, il rientro da un infortunio, correre più lontano e altro)
La tua distanza e il tuo tempo obiettivo
I tuoi primati personali recenti, se ne hai
Quanti giorni a settimana puoi correre, il tuo giorno preferito per la corsa lunga e la tua disponibilità
Rispondi nel modo più preciso possibile. È questo che ci permette di adattare le tue sessioni, i tuoi ritmi e il tuo calendario a te. Alla fine rivedrai le tue risposte e costruiremo il tuo piano. Potrai modificare tutto questo in seguito da Gestisci il tuo piano.