Il tuo piano deve metterti alla prova, non travolgerti. Puoi modificarlo in qualsiasi momento nell'app:
Vai alla pagina Piano e tocca Gestisci il tuo piano.
Alleggerisci il carico abbassando la tua intensità, regolando i tuoi ritmi o riducendo le tue corse a settimana.
Ti serve una pausa? Puoi programmare una pausa, aggiungere una vacanza o segnalarti come malato o infortunato così il tuo piano si adatta.
Puoi anche chiedere consiglio a Stride AI nell'app, o raggiungere i nostri coach e la community nel Run Feed.